Психиатр выпишет АД, еще не каждый психиатр правильно подберет, бывает, что только хуже понаделаешь, также мне просто ад не помогают плюс личная терапия раз в неделю или в две, голову разгружать, плюс любое творчество и спорт, хотя бы хотьба. Давно с па, вкурсе тенденций так сказать. Всех могу скинуть в лс
Есть таблетки от симптомов,есть антидепрессанты,конкретно панические атаки лучше всего лечятся когнитивно-поведенческой терапией.Мне два психолога не помогли,но верю что есть и хорошие психиатры и психологи.Мне очень помогает книга,она у меня уже как настольная,как раз прямо сейчас лежу читаю)
Я вас очень понимаю,у меня приступы доходили до рвоты,я из дома выйти не могла месяц на больничном сидела.В моменте мне помогало масло эфирное мятное,прям нюхала сидела минут 5,йога неплохо помогает.Вам с пузиком удобно будет делать йогу шейного отдела,на ютубе Радмила Шакурова,лёгкая и действенная.Массаж,даже хороший самомассаж облегчает состояние.Никакого кофе,чёрный чай тоже исключайте,шоколад тоже.А вообще нужно копать глубоко внутрь искать отрывную точку,у меня у самой неплохо получается,но мышление никак не могу поменять,у меня плюсом к па ещё и ипохондрия сильнейшая.
@iiialina как вы все это с маленьким ребёнком совмещаете???? Моему 3 и я боюсь, что "бомбонет" когда я с ним вдвоём, как в такой момент быстро привести себя в чувства
никак не совмещала с маленьким,меня после родов накрыло села на антидепрессанты и до 3 месяцев мелкого со мной жила подруга.Потом чуть пришла в чувства,у меня па уже три года,я умею их игнорировать уже,когда прям жесть анаприлин и фенозепам,но вам нельзя.
Anastasia ·
Мама сына (1 год)
Конечно, только они рецептурные все
Марина·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
@miracle.29 @alubali 🤯🤯 хотела к Маркевич записаться, а у неё на октябрь только. Я не протяну до октября😭
Какой ещё хороший психиатр есть, типа Маркевич?🙏
Anastasia ··
Мама сына (1 год)
в смысле? Была у нее после родов с тревожностью, помогла без медикаментов. Что-то не так?
Марина··
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
нууу такое у меня впечатление...как будто в поликлинику к бесплатному сходила. После её слов, вы же беременная, зачем вы ко мне пришли🤦♀️
Anastasia ··
Мама сына (1 год)
блин, жесть 😬 не ожидала, честно. Мне жаль 😞
Екатерина·
В ожидании первенца
Это должен назначать Вам психиатр
светлана ·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Психиатр выпишет АД, еще не каждый психиатр правильно подберет, бывает, что только хуже понаделаешь, также мне просто ад не помогают плюс личная терапия раз в неделю или в две, голову разгружать, плюс любое творчество и спорт, хотя бы хотьба. Давно с па, вкурсе тенденций так сказать. Всех могу скинуть в лс
Марина··
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
Скиньте, пожалуйста, но я уже записалась к Карагезян на завтра
светлана ··
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
раньше были до галлюцинаций, контролировать не могла, сейчас лучше намного . Но я с ними уже более 8 лет поживаю
Марина··
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
ой, мамочки🥺
А к какому психиатру ходите? Как не ошибиться в назначении?
Скиньте в лс, пожалуйста 🙏
Алина Мекиладзе·
Мама сына-младенца
Есть таблетки от симптомов,есть антидепрессанты,конкретно панические атаки лучше всего лечятся когнитивно-поведенческой терапией.Мне два психолога не помогли,но верю что есть и хорошие психиатры и психологи.Мне очень помогает книга,она у меня уже как настольная,как раз прямо сейчас лежу читаю)
Алина Мекиладзе··
Мама сына-младенца
Я вас очень понимаю,у меня приступы доходили до рвоты,я из дома выйти не могла месяц на больничном сидела.В моменте мне помогало масло эфирное мятное,прям нюхала сидела минут 5,йога неплохо помогает.Вам с пузиком удобно будет делать йогу шейного отдела,на ютубе Радмила Шакурова,лёгкая и действенная.Массаж,даже хороший самомассаж облегчает состояние.Никакого кофе,чёрный чай тоже исключайте,шоколад тоже.А вообще нужно копать глубоко внутрь искать отрывную точку,у меня у самой неплохо получается,но мышление никак не могу поменять,у меня плюсом к па ещё и ипохондрия сильнейшая.
Марина··
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
@iiialina как вы все это с маленьким ребёнком совмещаете???? Моему 3 и я боюсь, что "бомбонет" когда я с ним вдвоём, как в такой момент быстро привести себя в чувства
Алина Мекиладзе··
Мама сына-младенца
никак не совмещала с маленьким,меня после родов накрыло села на антидепрессанты и до 3 месяцев мелкого со мной жила подруга.Потом чуть пришла в чувства,у меня па уже три года,я умею их игнорировать уже,когда прям жесть анаприлин и фенозепам,но вам нельзя.
Марина·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
@iiialina @svetapogodina девочки, а если скорую вызвать? Они на па приезжают? Что могут сделать? Как то облегчат состояние?
светлана ··
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Не вызывала, но возможно приедут из психиатрической скорая и предложут с ними проехать, так как психиатры работают в псих.больницах.
Алина Мекиладзе··
Мама сына-младенца
Приедут,дадут анаприлин и снимут экг,могут ещё поругаться что на панические атаки вызываете,мол это работа психиатров.
Svetlana·
Мама сына (8 лет)
Я могу Вам помочь избавиться от панических атак без таблеток. Я владею методом, не имеющим противопоказаний, - остеопатическая биодинамика.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Таблетки не выход, точнее их можно принимать, но не долго
Поэтому лучше совмещать психотерапию и таблетки
Маша ·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@len0k, @nikolashina-1993, @mama_lama27, ну это же реклама девочки