Свёкла мне отлично помогает. А вообще,купите в аптеке или какой-нибудь сетке лечебную воду Донат. Хожу после неё в туалет,как по часам)) она в принципе улучшает пищеварение и помогает от токсикоза
Ой девочки, да не пихайте вы в себя эти клизмы 🤦🏼♀️ привыкнет организм, ослабнут мышцы кишечника и без них вообще просраться не сможете . Кушайте финики, варите компоты из сухофруктов, пейте больше жидкости , свекольный салат приготовьте, горячее кушайте, цикорий с молоком пейте и будет вам счастье .
Свежую свеклу натри и чеснока чуть и масло рафинированное пару столовых ложек и потом хорошо попить воды, поверьте кишечник/попа не оставит этот жест без внимания.
Я ела чернослив, шт 6
Пила кефир
Если совсем ничего не помогает свечи глицериновые.
И регулярно ешьте продукты которые оказывают сообщительное действие
Хлеб мучное , мясо я убирала в эти периоды
Попробуйте после пробуждения стакан теплой воды и овощной салат с любым маслом. Плюс ежедневные 10тыс шагов. Все это по совету врача попробовала, стул полностью восстановился.
Свечи Глицириновые.
Киви.
Дюфалака (чтобы он работал, нужно воды достоточное количество пить, и он газообразует и нужно к нему ещё капли Боботик, ветрогонное средство)
Или чернослив и свеклу и все ок такое было на 6 недели