Я просто сейчас неделю на Удаленке в деревне хотя бы, не нужно прям рано никуда вставать. Но все равно, вот стоит проснуться, и сон сразу же уходит 🤦🏻♀️
Попробуйте дыхание животом, вдох надуваем живот на 4 счета и дооооолго выдыхаем. Закройте глаза представьте экран на нем обратный счёт от 100 99 98 … как только сбиваетесь, начинайте опять 100 99 98. И приходите к нам на йогу для будущих мам 99-51-36.
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂·
✌️😃
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂·
Пол 6 утра почти
Елена··
В ожидании первенца
А, ну Вы из Перми 😁 а я из Москвы, у нас тут 3:17🥲
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂··
я уже смысла не вижу ложиться. Ибо в 6 просыпаюсь написать любимому с добрым утром и пожелать хорошего дня 😃
Елена··
В ожидании первенца
@happymamaboys, ну да, уже нет смысла 😁
Veronika·
Мама сына-младенца
Тоже не сплю 🥴🥴
Елена··
В ожидании первенца
Эх😒
Оля ·
В ожидании первенца
Я с вами!!! В душе не знаю, как завтра встать утром. Утром ехать в консультативно-диагностический центр к 9:30. Ехать минут 40😆. А сна нет
Елена··
В ожидании первенца
Да уж, не позавидуешь! 😫
Я просто сейчас неделю на Удаленке в деревне хотя бы, не нужно прям рано никуда вставать. Но все равно, вот стоит проснуться, и сон сразу же уходит 🤦🏻♀️
Алина·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я не сплю с 3 часов, песок из почек пошёл. Ад какой-то
Елена··
В ожидании первенца
Кошмар какой 🥺😫
Алина··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
вот теперь терпеть до половины 9, чтоб врачи приняли.
Елена··
В ожидании первенца
обалдеть!
Наталья·
Мама дочки-младенца
Кормлю 🥺
Елена··
В ожидании первенца
🥲😫😩
Анна··
Мама сына-младенца
++++🤭
Наталья·
Я с вами девочки. И так то не спалось ночами, а сегодня знобит, лихорадит какой тут сон😔😔😔на часик закимарю, и опять брожу
Елена··
В ожидании первенца
Не болейте!🙏🏼
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Кормлю… сынок пол ночи сегодня не спит🙄
Елена··
В ожидании первенца
😩😩🥺
Ольга·
В ожидании первенца
+++ только началась эта бессонница
Елена··
В ожидании первенца
Да уж, бессонница беспощадна
Ксения·
Мама дочки (2 года)
Я с вами 🤪
Елена··
В ожидании первенца
🙈🙈🙈
Ирина·
Попробуйте дыхание животом, вдох надуваем живот на 4 счета и дооооолго выдыхаем. Закройте глаза представьте экран на нем обратный счёт от 100 99 98 … как только сбиваетесь, начинайте опять 100 99 98. И приходите к нам на йогу для будущих мам 99-51-36.