Что дать ребенку 7 месяцев перед сном? Советы опытных мам для спокойного сна малыша

Доброй ночи всем. Особенно тем, кто не спит с малышами)

Опытные мамы, пожалуйста, посоветуйте что можно дать ребёнку 7 месяцев, перед сном, чтобы спал спокойно?!