Как правильно принимать Омегу 3 1300 мг? Дозировка, время приема: утро или вечер, советы
Всем привет ☀️ Девочки, как принимать эту омегу? По 1 капсуле в день достаточно? Здесь 1300мг. Утром?
Комментарии
СветланаМама сына (5 лет)
Спасибо. Во время завтрака?
АнастасияМама двоих (1 год, 6 лет)
@kadetka да
...... Мама дочки (5 лет)
мне почему-то болел желудок, когда принимала 2р в день.
LidaМама сына (6 лет), беременна (22 нед.)
Зависит от того, сколько там epa и dha
СветланаМама сына (5 лет)
LidaМама сына (6 лет), беременна (22 нед.)
@kadetka в одной капсуле у вас epa+dha 300мг , я обычно пью 800-900мг .
При выборе омеги важно не мг в капсуле смотреть, а именно количество кислот, которые нужны.
СветланаМама сына (5 лет)
@lidia. Спасибо
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Точно такие же пью 1
·1 отметок «Нравится»1·Ответить