Как приучить себя пить воду?

Никак, только 0,75 вина легко заходит🤣

Покупала бутылки 0,5 именно и пила холодную. Прям заставляла себя пить подходами . Например: вот иду мимо холодильника 3 глотка делаю . И так если 0,5 выпивала за день то было классно. Сейчас уже пью по 2 литра спокойно в день и не тошнит от неё 😊

Ставила будильники, теперь организм сам сигналы подаёт.

По-тихоньку, по-маленьку. На работе наливаю кружку и пью пока работаю и так кружка за кружкой 🙌

Утром натощак обязательно стакан воды.

И если дома, то стакан всегда полный, выпила - налила.

По квартире стояли бутылки с водой 0,5. Как только видела пила и с собой всегда носила.

Как вы вообще без воды живёте 🙈

Только благодаря беременности и духоте . Раньше вообще почти не пила обычную воду

Я литр уже к 10 утра выпиваю😅 просыпаетесь, первым делом попить, надо чтоб везде была всегда вода, в коляске, в машине, дома, прям стакан на видное место поставьте, как вспомнили, выпили. я доче всегда ставлю воду на видное место, она кружек 8 в сутки выпивает, уже сама прям пить просит, чем больше пьёшь, тем больше хочется. Я вообще без воды не могу, не пью соки, газировки, чай и кофе с утра только, так как водой, я больше ни чем не напьюсь. Я даже в машину беру всегда литр запасной воды, помимо 0,5 того что есть. Пить воду хорошо, один минус, писаешь много😂😂😂

А ещё проще, для начала, обычная бутылка леля например, 2 литра, поставьте ее чтоб видеть, и знайте, что вечером она должна быть пустой😂 дозируйте, пейте по требованию

Когда тошнит:можно попробовать с лимоном,с мятой. Пить из красивого бокала.😉У меня огромный,для вина)Я к обеду уже литра полтора выпиваю.

Просто перестаньте пить всё другое. Совсем.

Хорошая идея для старта взять о,5 и литр.

Распивалась постепенно. Покупала 1,5 литровую бутыль, старалась за день выпить. Сначала тяжело шло, потом стало 1,5 литров мало😬

Работаю дома за компом вместо чая наливаю воду. Моя чашка 0,5. План 3-4 в день.

Через не хочу пью. Обязательно утром натощак 2 стакана тёплой воды. Перед едой минут за 15 стакан воды. Когда дома -это просто. Если где-то в бегах целый день, то забываю.