Конечно можно) я бы даже сказала он ещё лучше, смотрите только в какой форме: цитрат, глицинат, таурат, малат. Эти что перечислила хорошие с большой биодоступностью. В день 400 мг.
Магний, магний, магний. Правильно вам девочки пишут, обязательно до конца беременности 😊
28.08.2022 Нравится Ответить
·Мама дочки (2 года)
Я начала пить с 15 недель и то не по рекомендации врача, а девочек от сюда.У врача потом спрашивала, она сказала можно пить. Жалею что раньше не начала пить с ним реально спокойнее стала