Если вы посмотрите сзади состав, у вас на первом месте стоит оксид магния, он не очень хорошо усваивается. Возьмите в след раз лучше цитрат, это более биодоступная форма
Конечно можно) я бы даже сказала он ещё лучше, смотрите только в какой форме: цитрат, глицинат, таурат, малат. Эти что перечислила хорошие с большой биодоступностью. В день 400 мг.
Я начала пить с 15 недель и то не по рекомендации врача, а девочек от сюда.У врача потом спрашивала, она сказала можно пить. Жалею что раньше не начала пить с ним реально спокойнее стала
Запись из каналаБеременность
Елена·
В ожидании первенца
@filippova.nutrition, @kat44,
Екатерина··
В ожидании первенца
Вы его можете пить всю беременность. На любых сроках
Екатерина··
В ожидании первенца
Если вы посмотрите сзади состав, у вас на первом месте стоит оксид магния, он не очень хорошо усваивается. Возьмите в след раз лучше цитрат, это более биодоступная форма
Елена··
В ожидании первенца
эх, этого ещё куча таблеток… я посмотрю сейчас впрочем можно же сейчас поменять, а потом этот допить, после Б и ГВ
Елена·
В ожидании первенца
@irinakazantseva110, А можно его заменить на магнезиум@79092480626, с айхерб?@filippova.nutrition, @kat44, @madam.katerin,
Екатерина··
В ожидании первенца
Конечно можно) я бы даже сказала он ещё лучше, смотрите только в какой форме: цитрат, глицинат, таурат, малат. Эти что перечислила хорошие с большой биодоступностью. В день 400 мг.
Ирина··
Мама дочки (8 лет), беременна (31 нед.)
Можно, я пью цитрат магния солгар.1
Екатерина··
В ожидании первенца
ну это вообще крутой😊
Екатерина·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Конечно, даже полезно
Анастасия·
В ожидании первенца
У меня стал снижать давление. У кого-то так было? 97/58
🌼Анастасия🌼·
В ожидании первенца
Цитрат магния 400 мг заказала на валберис
🌼Анастасия🌼·
В ожидании первенца
Нужно ) у нас у всех дефицит магний , а тем более в беременность 🤰🏼 расход в 2 раза сильнее
Дарья·
Мама сына (6 лет), беременна (12 нед.)
я начинала пить фолион, а потом врач добавила магнелис.
Екатерина·
В ожидании первенца
Магний, магний, магний. Правильно вам девочки пишут, обязательно до конца беременности 😊
dasha_tuns·
В ожидании первенца
Я начала пить с 15 недель и то не по рекомендации врача, а девочек от сюда.У врача потом спрашивала, она сказала можно пить. Жалею что раньше не начала пить с ним реально спокойнее стала
Lis··
У меня такой, он норм?? Или есть получше?
dasha_tuns··
В ожидании первенца
честно не знаю, я такой купила, одну таблетку утром, 1 вечером пью
Мари·
В ожидании первенца
Я сама пить начинала, до 35 недель пила, без него чувствовала себя ужасно
Lis··
А вы какой пили?
Екатерина·
В ожидании первенца
Можно и толковый магний пить, не только этот)
Екатерина··
В ожидании первенца
@lisichkaas хелат, цитрат, малат, таурат, оротат. Перед сном 400 мг
Lis··
@abiliti7 А фирму подскажете?
Екатерина··
В ожидании первенца
например. Это цитрат
Светлана·
Мама дочки-младенца
Я всю беременность пила
Ирина·
Мама дочки (8 лет), беременна (31 нед.)
Можно.