Как мне справиться с отчаянием?
Надеюсь мне когда нибудь ... хоть когда нибудь станет немного легче .... меня одолели мысли , а что если ... а если так ... просто миллион мыслей , гудит голова . Смириться не могу , привыкнуть не могу ... все ещё жду ... не верю ... Как страшно потерять смысл жизни .... пожалуй это самое страшное в жизни 😩
Комментарии
Это очень страшно 😭 наверное никогда не примешь и не поверишь
@krupskoi20, я желаю найти Вам сил жить дальше🙏 то, что произошло в Вашей семье чудовищно
5 у меня было день рождение ... муж уехал взяв с собой сына . Сказал что подарок подарит в воскресение , не успел купить . Подарил подарок 😭 никогда не забуду ... В этой деревушке живет отец моего мужа и ему с трудом удалось отговорить Дему ( моего сына ) остаться с ним . Даже страшно подумать что и его могло бы уже не быть 😭
У терапевта нет задачи сделать так, чтобы время Вас вылечило или Вы об этом забыли.
Сейчас за Вашим: подарил подарок, очень много разных эмоций. Задача специалиста помочь Вам их обнаружить и прожить. Понять и принять ситуацию, какая она сейчас есть.
Задача еще заключается в том, чтобы Вы перестали фантазировать и рисовать то, чего не случилось. Очень Вас понимаю в этом месте. Уж порисовать последствия было излюбленным моим мазахизмом. Это дополнительно ранит.
Юля. А есть возможность походить к психотерапевту?
У Вас идет закономерное, как бы сейчас не звучало цинично, нормального течения проживание горя.
Все идет, похоже, без нарушений цикла проживания горя. Однако, если обратиться к специалисту, есть вероятность удержать этот процесс в "полезном русле" проживания.
Трудно терять близкого человека, терять человека, который не просто близкий, а тот, на котором держалась часть Вашей внутренней опоры - это очень не просто. Однако, расставив мысли, чувства, будет найдена внутренняя опора и станет гораздо легче.
Подумайте в этом направлении.
Хорошо, если сочувствия отсюда Вам будет достаточно. Это тоже как способ проживания.
Сил Вам!
Обнимаю Вас, крепко! Держитесь, милая, только время наш доктор!
Юля, держись🙏 часто думаю о вас. 😭 Не встречала тебя здесь раньше
Время не лечит. Совсем. Со временем просто притупляется боль от потери. 3,5 года прошло как не стало моего папы. А я до сих пор не могу удалить с телефона его номер. То что произошло с вами, врагу не пожелаешь😓у вас есть те, ради кого вам нужно жить. Обнимаю вас 🙌
Вам нужно себя занять. Чтобы времени не было думать. Пусть в вашей голове он будет в командировке/ на рыбалке/ охоте или ещё где. Так будет немного легче. Если есть возможность, выходите на работу, чем-то загрузите себя. Не варитесь в горе. Вам нужно жить дальше! Дети не смогут без вас, вы их всё! Держитесь.
У друзей моих родителей такая же ситуация случилась весной с сыном. Только он сгорел потому что пытался вытащить товарища, в итоге обоих нет… и тоже вопросы, мысли, а что если…
Тоже семья, детки маленькие… я жену не знаю, но вот Отец горюет очень, каждую неделю на кладбище ездит. Не может отпустить…
Соболезную, тут никаких слов недостаточно💔
Не забывайте о себе🙏 будьте рядом с детьми, сейчас они смысл жизни