Ноги сводит, несмотря на приём магния?
Блинский, начинает сводить ноги...
Магний пью...
Ночью если начинаю тянуться, ноги начинает сводить, пока вовремя ловлю, перестаю тянуться 🥴
Но Блинский, я уж давно магний то пью, как раз вот дозировку побольше пить стала. Голени вообще все время как забитые.
Резеда·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Это точно Ноги как будто тяжелые нет легкости
Дарья··
Мама дочки (12 лет), беременна (20 нед.)
Да вот хожу в целом без проблем, я всегда много хожу, ноги не устают, я бы даже сказала не тяжесть, а именно икроножка просто жёсткая, как после тренировок например.
Алина·
Была такая же проблема 🥴 начала съедать по 1 банану в день , судорог пока не было больше
Дарья··
Мама дочки (12 лет), беременна (20 нед.)
Можно попробовать, хуже не будет
Алина··
Мама двоих (младенец)
Присоединяюсь к бананам😂 в первую беременность тоже сводило до искр из глаз, во вторую беременность ела бананы каждый день, по 1-2, ни разу не сводило! Магний пила в первом триместре
Поэтому попробуйте бананы кушать!😊
Юлия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Кальцый и магний мне выписывали
Юлия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ulyusovad срок больше становится... Ну мне прям выписывали магний, железо и кальцый
Дарья··
Мама дочки (12 лет), беременна (20 нед.)
железо в норме, не выписывали. Посмотрим чего врач скажет, дожить бы.
Галина Колесникова··
Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)
кальций с магнием одновременно пить нельзя, мне врач говорила чередовать. Но кальций можно после 20 недель
Анна·
Мама дочки (2 года)
Контрастный душ ногам делайте прям перед сном
Дарья··
Мама дочки (12 лет), беременна (20 нед.)
Даже иногда делаю, ноги часто горят перед сном, сначала спаласкиваюсь, потом холодной водой обливаю.
Дарья·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Какую дозировку пьёте ? Беременным и кормящим 600-800
Дарья··
Мама дочки (12 лет), беременна (20 нед.)
у меня на них какая то странная реакция, я после них не сплю... Ходила на Флоатинг, потом домой купила, один раз пробовала использовать и оба раза ночью не спала совсем...
Дарья··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
🤷♀️🤷♀️ но 400 очень мало в общем в любом случае
Дарья··
Мама дочки (12 лет), беременна (20 нед.)
в прошлый пост мне говорили что надо 400 🥴
Любовь·
В ожидании первенца
Я слышала магний больше 2 недель нельзя принимать, нужно делать перерыв.. моя гиня выписала мне панангин.. 2 т в день. Вечером второго дня уже легче было..
Дарья··
Мама дочки (12 лет), беременна (20 нед.)
2 таблетки магне б6? Это микро доза вообще.
Любовь··
В ожидании первенца
Панангин - это и магний и калий.
Оля·
В ожидании первенца
Если у вас нет противопоказаний, то идеально походить на йогу или стретчинг, поплавать или просто добавить пешие прогулки
Дарья··
Мама дочки (12 лет), беременна (20 нед.)
Пеших прогулок много, йогу дома хочу начать как прохладнее станет, пока жарко очень. До беременности занималась. А так двигаюсь много.