berrywerry
Stephany
Как похудеть после родов?
Охохох
У нас с ГВ, походу, всё 😢
Теперь вопрос, который пугает меня больше всего-как похудеть после родов и
завершения ( • ) ( • ) ?
Похудеть и не раскабанеть как свинота
У нас с ГВ, походу, всё 😢
Теперь вопрос, который пугает меня больше всего-как похудеть после родов и
завершения ( • ) ( • ) ?
Похудеть и не раскабанеть как свинота
26.08.2022
3
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
novikovaa.vika
Если еще актуально, могу поделится своим результатом после родов🤗
11.11.2022 Нравится Ответить
marina0910
Знаете, мне трудно саму себя замотивировать. Ну вот так я устроена, вечно в сомнениях😁 вот и худеть, сколько пыталась начать... Потом плюнула, купила программу у Евы Шишовой @dietolog_prof. Именно индивидуальную! С личной мотивацией, и ежедневным пинком от нее🤣 и, знаете, вот это то, что мне нужно! Я блин летела читать ее сообщения и выполнять. Уже минус 7кг😄
28.08.2022 Нравится Ответить
berrywerry
Если на гв я фильтровала еду (знаю, что питание не особо влияет), то с его завершением фильтр сразу сбрасывается. И в рот может залезть всё, что не нужно.
27.08.2022 Нравится Ответить
kim_t95
@alicia_in_wonderland, а ну понятно.. а я не знаю, сколько прослеживала, связи не обнаружила 🤷🏻
27.08.2022 Нравится Ответить
olgaalm
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
26.08.2022 Нравится Ответить
graff-lav99
Убрать доп.калорий, которые расходовались на ГВ. Меньше есть на это количество
26.08.2022 Нравится Ответить
brianna163
Мы завершили в 1,4 мес, вес так и не удаётся сбросить, что только не делала 🙄
26.08.2022 Нравится Ответить
ksenia.ti
Через 3 месяца после родов происходит лактационный криз. Молока может быть очень мало. Но это можно пережить, часто прикладывая малыша. Может, у вас оно?
26.08.2022 Нравится Ответить
berrywerry
Я заболела и пью много таблеток, молоко первые пару тройку дней приходило, а сейчас даже сцеживать не приходится( левая грудь уже пустая, а правая струит нечто полупрозрачное
26.08.2022 Нравится Ответить
berrywerry
Мы с 1,5 месяцев на смешанном вскармливании, ребёнок смесью наедается лучше
26.08.2022 Нравится Ответить
linka265
Не переживайте. ИВ тоже нормальный вид вскармливания . Ребёнку нужна счастливая мама, а не жертва
26.08.2022 Нравится Ответить
irina.85
Я завершила гв в 2 мес. И до прежнего веса осталось всего 3 кг сбросить (из 31 кг)
Ем всё,но летом не сильно то и охото, хожу на массаж раз в неделю
Ем всё,но летом не сильно то и охото, хожу на массаж раз в неделю
26.08.2022 Нравится Ответить
pampusina
Питаться адекватно своим потребностям. Завершила ГВ в 2 мес, как был вес так и остался. Через пару месяцев скинула ещё 1 кг.
26.08.2022 Нравится Ответить
berrywerry
Мне бы в идеале скинуть 10 кг, а если говорить про добрременный вес или про вес 1 триместра, то лишний пятак
26.08.2022 Нравится Ответить
pampusina
@alicia_in_wonderland значит надо создать дефицит калорий, как вариант интервальное голодание, если хорошо переносите и соответственно полезное питание а не пищевой мусор, заедая стресс
26.08.2022 Нравится Ответить
mis.ok
Не ешьте сладкое, хлебное и за 3 часа до сна. И вес будет уходить постепенно, но зато устойчиво! 😊
26.08.2022 Нравится Ответить
Читайте также