После стресса перестала есть: как вернуть аппетит и выйти из этого?
Девочки, у кого-нибудь был стресс, на котором вы перестали есть? Как из этого выйти я не знаю… у меня нет особо интереса к еде, только когда понимаю уже надо иначе сейчас уже либо 🤮начнётся от голода, либо желудок заболит.
Стресс был уже год назад, сейчас все стабильно. Но так и ем раз в день и очень мало, я бы даже это порцией не назвала. Дефицит веса присутствует.
Алина·
Мама сына (1 год)
Никак. Есть по часам по чуть потому что НАДО есть. Что то вкусное. Любимое раньше мб.
Анюта·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Это в голове, по крайней мере, мне так объясняли. Тоже после стресса не могу есть, только одна вода и голый чай...
Мария·
Мама сына-младенца
Каждый раз после и во время стресса не могу в себя всунуть ни кусочка. Постепенно сначала вкусняшки, может овощи и фрукты, не забывайте пить воду в любом случае. Попробуйте курс хороших успокоительных, сходите к психиатру.
Ирина·
Мама сына-младенца
У меня так постоянно на фоне стресса. Это очень тяжело , я понимаю . Значит он у вас не прошёл ещё, у меня это проходит как только моральное состояние приходит в норму
Юлия·
Мама дочки (6 лет)
Ищите проблему в голове. Я такая, любой стресс и я прекращаю есть, последняя стрессовая ситуация-19кг. Я в принципе ем 1 раз в день, но для меня норма, я не голодная, но на стрессе я вообще по несколько дней не ем, потом уже заставляю себя хоть чуть-чуть поесть иначе пздц... Заставляйте себя есть.
Диана··
Мама сына (2 года)
У меня вот кофе и сигареты, иногда чай сладкий🙁