Какие витамины с железом и цинком принимать дополнительно?
Девочки привет, пью витамины, но там не все элементы по необходимой норме. Дополнительно добавляю. Подскажите, железо и цинк, какие пили?
Девочки привет, пью витамины, но там не все элементы по необходимой норме. Дополнительно добавляю. Подскажите, железо и цинк, какие пили?
Александра·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вообще не пила витамины, зимой ещё можно, а сейчас овощи/фрукты все доступно, зачем таблетки вообще
Татьяна··
В ожидании первенца
Свежее само собой кажд день, а это в качестве полноценного, тк не всегда получаешь все что нужно из продуктов
Александра··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ну тут вопрос как кто загоняется в этом вопросе🤷🏼♀️ я не сдавала ни разу кровь на всякие витамины, если что-то не хватает, то организм даст знать
Татьяна··
В ожидании первенца
да тут не в загоне дело, а чтобы ребёнок получал необходимое для развития. У каждой женщины чего-то да дефицит, полюбому. Просто надо уточнять чего, а комплекс никогда не повредит, при нашей жизни и продуктах, что продают. В каждом семестре должны врачи об этом думать, вот у меня со второго начался тонус матки сильный, варикоз и судороги. Заведомо во втором семестре знаю, что назначают часто магний-это нервы и судороги, спазмы лечит. И кальций для косточек. А если ничего не назначают это как-то странно тоже
Татьяна·
В ожидании первенца
Доктор моя вообще ничего не назначала кроме фолиевой и йода в первом семестре. Уже второй семестр, в роддом пришла на консультацию по болячкам, там мне и говорят а что ничего не прописывают вам? Надо же, тем более у меня судороги, нервы, кальций и магний вообще нужны. Я до этого Фемибион купила пью. Теперь по назначению Магнелис 6 и кальций,еще.Но врач тоже порекомендовала, если в витаминах дозировка меньше, у каких-то элементов чем суточная доза, можно дополнять. Ещё Омегу пью, тк.очень полезна малышку а в витаминах её мало. Там чем хорошо, что комплекс
Татьяна··
В ожидании первенца
@petermaan для мышц, костей, нервной системы, правильно. А вопросы там часто тоже противоречат ответы, лучше советы слушать читать, а выводы делать
Татьяна··
В ожидании первенца
@zemskova.1992 отлично совместимы, почитайте побольше. При анемии фолиева точно, первый семестр однозначно профилактика и можно дальше
Татьяна··
В ожидании первенца
@petermaan так и сделаем, уточним все. Вот и у меня этот гиперкошмар, дёргает ноги руки
Виктория·
Мама двоих (младенец)
По-хорошему, витамины нужно принимать только если по анализам есть дефицит этого витамина/микроэлемента. Мне в беременность запретила гинеколог принимать что-либо, только йод по назначению эндокринолога. В первом триместре комплексные принимала, пока тошнить не начало.
Татьяна··
В ожидании первенца
Да у нас сейчас такие продукты продают, что дефицит полюбому есть чего-то, скоро к врачу иду, ещё уточню что бы восполнить, судя с анализов. Она молодая, не особо думает. Мы сами должны о себе подумать, для них таких как мы в день проходит сотня. Я сама за натуральное, зелень, овощи и фрукты, мясо и рыба, то, что полезно, но понимаю, что не всегда всего получаю, а надо
Яна·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
Лучше сдайте сначала анализы на витамины и микроэлементы. И сходите к грамотному врачу за назначениями.
Потому что избыток мб гораздо вреднее дефицита. Тот же кальций может влиять на почки.
Препараты железа тоже подтираются врачем и схема приема, в зависимости от дефицита (гемоглобин, ферритин, витамины группы В)
Екатерина·
В ожидании первенца
Железо и цинк Вам назначены? Это входит в течение случаи, когда дефицит. И если Вы пьёте комплекс, то бросайте это дело. Бесполезная вещь совершенно