Как похудеть при ГВ после набора веса?
Мамочки , как худеете при гв? Я за беременность набрала 10 кг, вроде это не много, в родах 5 скинула, но блин они вернулись мне бумерангом😭 хотя питание мое не изменилось и никогда не было проблем с весом
Мамочки , как худеете при гв? Я за беременность набрала 10 кг, вроде это не много, в родах 5 скинула, но блин они вернулись мне бумерангом😭 хотя питание мое не изменилось и никогда не было проблем с весом
Зайка·
Мама сына-младенца
Сейчас худею на га.Просто не ем мучное или стараюсь скушать не много и до 16 часов.порции сократила.
Елена··
Мама двоих (младенец)
А после 16 вообще ничего? Я так не смогу наверное после 16 не кушать 🙈 Только покормлю и мне хочется кушать или пить
Зайка··
Мама сына-младенца
ем конешн.не правильно выразилась) до 16 ем гадости) потом не ем их и уже лёгкую еду
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Ирина·
Мама дочки-младенца
У дочки была абкм
Безлактозная диета помогла очень хорошо!
Елена··
Мама двоих (младенец)
Я уже тоже думаю об отказе от молока, тк меня ещё периодически сыпит после родов и я не исключаю что на молочку, спасибо, надо попробовать действительно
Наталья·
Мама дочки (5 лет)
Соблюдала диету кормящей😅 и много гуляла ( ходила).
Набрала 17 кг. Через 4 мес-вернулась к добеременному весу, и даже меньше
Наталья·
Мама сына (1 год)
Набрала 22+ Скинула через 3 недели. Не ела мучное, сладкое и тяжелое, что затруднит работу кишечника.
Елена··
Мама двоих (младенец)
Я булки не ем, а вот сладкое прям не могу как хочется, не могу просто чай пить, мне надо с конфеткой)
Елена ·
Мама троих детей
У меня только подсчёт ккал работает
Елена ··
Мама троих детей
@elenams все взвешиваю и все записываю в приложение. Каждый кусок
Елена ··
Мама троих детей
вот так например. Я часто не до считываю. Обычно уже ужин я знаю сколько ккал. На вид.тк много лет считаю. А по другому вообще не могу похудеть
Елена··
Мама двоих (младенец)
спасибо ☺️