Как стать достаточно хорошей мамой? Упражнение для уверенности

Упражнение «Я – достаточно хорошая мама моему .

Родительский ресурс во многом зависит от того, насколько я устойчиво себя ощущаю в роли матери. Я довольна собой? Могу ли назвать достаточно хорошей мамой? Не ломает ли мне что-то или кто-то и без того хрупкую самооценку и материнскую идентичность?

Возьмите лист бумаги. Запишите «Я – достаточно хорошая мама моему ребенку, потому что» и завершите это предложение 10 раз. Минимум. Да-да. Хоть до завтра сидите, но напишите. А когда будет готов список, подойдите к зеркалу и гордо вслух зачитайте список.

Ловите ощущения. Запоминайте. Это и значит – давать признание самому себе, опираться на себя.

Чтобы никто вам не шатал вашу уверенность в себе как в родителе.

#марафон_маманекричи_день7