Что можно есть при грудном вскармливании?

Все ем, соки пью разные (но пока цитрусовое почему то не ем, наверное на подкорке этот запрет записался), шоколад, все фрукты и овощи, сырокопченую колбасу ближе к месяцу ребёнка стала есть как и копченую рыбу, уже жареную пищу ввожу в рацион а не духовочную, никаких высыпаний на еду не было, а колики и газы у нас от еды не зависят ( были моменты когда несколько дней ела только чай и 2 бутера и так же крутило у неё живот)

Я старалась все, что вам нельзя не есть тоже. Каши на воде. Исключила Бананы. Яблоки только печёные. Из сладостей - халва, Мария, зефир.. От колик это не уберегло, орал дурниной всю ночь. Но вот кто бы не говорил, что еда не влияет на колики - не соглашусь. Вот как пила молоко, например , так втройне сильнее орал.
А как они закончились (в 2,5 месяца) ем все подряд.. Вообще не закрывается рот 😁
Но почти любой новый введённый продукт сопровождался больными газиками. Сецчас уже сын ни на что не реагирует. Надеюсь, так и дальше будет и нет ничего накопительного.....🙉

На диете сидела строгой первый месяц. Потом начала немного разнообразить. В 3 месяца попробовала сладкое, а через 2 месяца употребления дочку ужасно высыпало, оказалось накапительное от сладкого. Так что я послушалась врача в РД, который запретил есть сладкое, солёное, красное, копчёное

Ела все. Никаких проблем не было

Ела все и с первым и со вторым. У второго начались высыпания с вводом прикорма

Можно есть всё. Я придерживалась диеты только с первым ребёнком, по неопытности наслушалась советов некомпетентных специалистов.

Кушала всё и не по чуть-чуть 😂

Ела все что хотела с первых дней, проблем не было ни с животиком, ни с аллергией

Все!
Цитрусовые в первые дни не кушала, попозже начала, все таки они аллергенные (у меня была в детстве аллергия на них). Мед не люблю не ела-он тоже аллергия. Молоко пила с первых дней коровье (я не знала, что аллерген) и все супер было. Сладкое ела вначале по чуть чуть, мучное ела сколько хотела, главное чтоб у самой не было прюотом проблем с пищеварением.
А так кушайте что хотите, ведь в молоке содержаться питательные вещества, витамины для малыша! Соответственно вам нужно кушать много всего полезного!
И то что вы съели бобовые или выпили газировку от этого молоко не станет газированным и не передаст ребёнку эти бобовые!

Приветик) очень скудный рацион.... Но опять же кто как говорит... В роддоме вообще и борщ давали и сосиску 😂педиатр наша сказала в первые 3 месяца фрукты и овощи не надо.... как домой приехала начала более правильно питаться. Фрукты, овощи не ела, мучное по началу исключила, после месяуа примерно кушать начала затяжное печенье, еще сочник. Ещё врач сказала курица может быть алергеном, я по началу суп варила с ней, и как вареное мясо потом ела, но ребёнок похоже от нее ходил зеленым цветом в туалет. Я и перестала. Теперь на индейке супы.
С самого начала :гречневый /рисовый суп, индейка/курица варёная, крупы :гречка, рис, после месяца пробовала пшено, кукурузную кашу, хлебцы вместо хлеба, кефир или творожок с низким %. Молоко не выношу, но и его лучше не пить, тоже часто как алерген и могут газики быть больше у ребенка. Чай пью раза 3 в день, в остальное время вода, до 3 месяцев теплую даже пила, особенно во время кормления
И до сих пор мой завтрак каждый день творожная запеканка со сметаной и чай

Первую неделю соблюдала, а потом нет. Вот, кстати, цитрусовые, чеснок, капусту в свежем виде, мед, грибы, бобовые не ела до полугода. Остальное всё ела. Как раз летом родила, сезон ягод, фруктов, овощей. Тяжело сдержаться😁 Даже клубнику ела (которую запрещено на ГВ). Но ничего, никаких высыпаний не было.
Я ела понемногу, если это был из списка запретных продуктов (та же самая клубника, например). Сладкое ела, вставала каждую ночь, пила чай с печеньками с шоколадом😍 Мучное, жареное тоже, часто жарю блинчики
Завтраки были довольно сытные - каши, сырники, омлет с овощами (брокколи/ помидоры). Супы, мясо, гарниры все

У ребёнка не было колик, даже не узнали что это такое🤩🙏🏻

С первой по незнанию держала строгую диету, со второй первый месяц придерживалась, потом начинала кушать все по чуть чуть, а сейчас с самого роддом ем все, никаких проблем)