На силовые до 35 недель ходила, потом только в бассейн до самых родов

Всю беременность занимались с тренером , до 38 неделе

В первую беременность было больше энергии,в этот раз до 8 месяца и всё, только кардио и бассейн

До сих пор хожу и не только на силовые,но и на танцы) если раньше занимались,то сил надолго хватит,ибо физ.нагрузка необходима во время беременности,умеренная, естественно+ это эндорфины и профилактика болей в тазобедренном суставе,пояснице и т.д