Кето и гв
Девочки, хочу перейти на кето питание, но боюсь, не повлияет ли это на качество и количество молочка? Сегодня два дня как урезала угли, и ощущение, что молока стало меньше…толи я путаю это с лактационным кризом, просто до этого малышка наедалась одной грудью, а теперь к вечеру обе даю👀 Есть тут опытные мамочки?
ИринаМама двоих (1 год, 12 лет)
Не нужно от всех углеводов отказываться. Уберите быстрые( сахар, сдоба, белый хлеб и выпечка из него итд). Опасность в том, что кетоны, которые появляются при резком ограничении,выделяются в том числе и с грудным молоком, для ребенка это опасно.
ЛМама двоих (2 года, 5 лет)
Мне кажется влияет. Лучше всего этот вопрос задать консультанту по гв
SakeraМама дочки (4 года)
У вас сейчас лактация устанавливается, прочитайте здесь #маломолка
ЕвгенияМама четверых детей
На гв нельзя опускаться ниже 1500 ккал. Если укладываетесь в калораж, то норм. Но надо смотреть в общей картине. Может и уменьшиться выработка молока.
KatiМама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Я была на кето, думаю не совсем это совместимо. Тк на гв много жидкой и теплой пищи нужно, И для прилива и для стула, кето же не подразумевает жидкую пищу. Вы уж просто мучное пока уберите нафиг. А хорошие угли оставляйте.
Alina Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ну если качество питания не меняется (не в курсе про кето) питья больше, особенно горячего
НастяМама дочки-младенца
Когда кормила грудью, не отслеживала КБЖУ, но если в целом ела/пила меньше, то количество молока уменьшалось
Карина Мама дочки-младенца
На гв важно хорошо питаться какие диеты могут быть?
ЭляМама троих детей
Эммм, как бы сказать, это не то, чтобы диета, это образ жизни, который в принципе рекомендован мне по жизни эндокринологом
Вопрос не в этом) прошу поделится опытом
Кто пробовал рыбу кету и горбушу ? Я всегда горбушу брала , но хочу кету , потому что у нее стейки большие 🥲 Но говорят она сухая чем горбуша . Так вот , сильно ли отличается вкус ? Я брала еще сёмгу , она больше нравится , так как не сухая как горбуша , а если кета еще суше , то не знаю стоит ли брать из за размера ее
Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?
Кто знаком с кето диетой?
Если еще кто о ней не знает @dina_fish, у нее вы сможете заказать горбушу и кету Прошлый раз взяла кету очень понравилось в этот раз захотела попробовать горбушу Это все вышло 4400 11кг я еще 2рыбы папе отдала 👍🏻
Девочки , если у нас нет аллергии на красную рыбу ( давала кету на пробу все норм ), я же могу суп с кеты ребёнку сварить ?
Алиса·Мама дочки (1 год)
Влияет, организм переходит на режим сбережения энергии. Вот урезали вы топливо, а организму надо поддерживать жизнедеятельность, плюс вырабатывать молоко - это 500-700-1000 ккал, плюс восстанавливаться после вынашивания малыша, плюс столько крови вышло с лохиями. Отстаньте от своего организма пока, будьте ему благодарны и просто исключите пищевой мусор и будет вам счастье.
·Ответить