Что делать при увеличении диастаза после беременности?
Девочки, мамочки, отзовитесь у кого диастаз прямых мышц живота после беременности. Может ли увеличиваться он. Сегодня почувствовала боль в животе, решила прощупать живот и поняла, что ещё больше расхождение стало. Как это остановить. Хирург по месту жительству ничего внятного не говорит, что можно, что нельзя. К кому сходить на приём можно?
Комментарии
Увеличиться может, особенно если часто повышается внутрибрюшное давление в быту (если встаёте со спины, качаете пресс кранчами, если проблемы с пищеварением и вздутие, проблемы со стулом, если поднимаете тяжести, выполняете запрещённые при диастазе упражнения)
Сходите на консультацию к другому хирургу. Могу порекомендовать Тятюшкина в Евромеде, у него оперировал диастаз и грыжу
Смотрите, я думала диастаз.... А нет беременность 🤣🤣🤣 укрепляйте косые мышцы пресса, спину. Нельзя кончать пресс прямо! Вам нужно каркас усилить имено кора. Нельзя вакум.
@julssik а кто-нибудь и правда мел положить мог)))
Мой Т9 упорно пишет вместо "пошла спать" - "пошла срать" и вместо имени "Юля" - "Бля"
Ушивали оперативным путем, поставили протез. Сейчас беременна с ним хожу, растягивается - больновато немного
Нужно укреплять глубокие мышцы живота :) Если хирург не берет на операцию, значит не страшно
Никаких скручиваний, прыжков, ваууумов и других агрессивных способов - сделаете хуже
Я фитнес-тренер, специализируюсь на беременных, если бесплатные и платные материалы, пишите, я помогу 😉