За последние 4-5 месяцев мой режим сна сбился к чертям! Сон от 1 часа до 3 часов в сутки - максимум. Сначала я грешила на отпуск и что, мол, днем-то могу лечь поспать. Но нет. За полтора месяца отпуска спала днем раза два. Остальное время чем-то была занята. Потом началась работа, я думала ну вот сейчас войду в рабочий режим и сон наладится. Но нет. Уже два месяца отработала от отпуска, а сна все так же не было. При этом у меня случился типа запой, каждый вечер по литру-полтора пива или джин-тоника выпивала. Да, хреновая ситуация. Да, были причины. Сейчас уже неделя без алко, две недели без сигарет. Две недели без кофе литрами. И УРА!!! ТРЕТЬЯ НОЧЬ, КАК Я СПЛЮ! Причем сегодня я спала почти 12 часов. Уснула в 8 примерно и проснулась в начале 8 утра. Просыпалась за ночь несколько раз. Но потом обратно засыпала, а не как раньше - если глаза открыла среди ночи то всё, до утра хрен уснешь.
Пост ни о чем, ни к чему, ни про что. Мысли.
Комментарии
Ребёнок не спит
Всем приветик🌸девочки ,подскажите иначе я просто выдохнусь ! Ребенку полтора года , резко переключился режим , днем 3 часа спит а ночью вообще не спит , постоянно плачет и в течении дня сонный . Ранее , спал ночью днем не спал! Я на днях часик дала поспать и разбудила , чтобы ночью спал. Но, ночью все равно не спит. Зубов 16, пока тишина с зубами. Комнату охлаждаю , на улице гуляем , сытый , подгузник меняю , вожу даю. ,мультики редко смотрит , не понимаю что такое. Может регресс сна думала но нет(
Регресс сна у ребенка в 2 месяца: что делать маме
Девочки, расскажите, когда-то нормально спать я буду?
У меня ребенок в месяц - два спал лучше, чем сейчас.
Могла по 5 часов спать не просыпаясь. А сейчас каждый час-два просит грудь и постоянно крутится, вертится всю ночь.
Естественно сна у меня никакого.
Так уже недели три продолжается. Это что такое? Регресс сна? Скачок роста? Так всегда теперь будет? 🥲🥲🥲 Хелп! 🤭😭😭
Мамочки,поделитесь)какой у ваших малышей был режим в 6 месяцев...как спали днем и ночью?у нас что с ночным совсем плохо(во сколько уходили в ночной и во скока вставали утром?)
мамули, в каком возрасте у ваших малышей выработался режим сна? нам три недели, долго нам еще вставать ночью через каждый час - полтора? 😴😴😧
Девочки нам 5 с половиной месяцев. Проблемы с режимом, а точнее он отсутствует напрочь😭 пока мой успех в том что днем мы едим через каждые 4 часа (мы на ГВ) а вот ночью она просит через каждые 2 часа, а то и чаще 😭.... ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? КАК сделать так чтобы ночью просыпалась она реже? Хотя бы как днем каждые 4 часа..... HELP!!!!
Сегодня обсуждала с подругой. Она говорит, её муж выпивает раз в 4 месяца. Вот захотелось, взял и неспешно ~5л выпил под кинчик
Я тоже говорю ей, что это уже запой, она смеется, мол, вообще норма
А со сном, возможно получится сходить к психотерапевту, попросить Тритико - хороший препарат