Нужно ли пить йодомарин при беременности?
Мне прописывали с первой беременностью фемибион + отдельно йодомарин, тк в этих витаминах его не достаточно... С этой беременностью мне говорят что йодомарина в фемибионе достаточно, вот сижу и думаю пить ли йодомарин отдельно или же нет 🤷♀️!?
Комментарии
Не надо принимать йодомарин, если вы в неделю раза 2 готовите рыбу)). Есть контакт эндокринолога. Она более подробно может рассказать про йодомарин во время беременности. Я принимаю и Фемибион и йодомарин
Никогда не пью комплексы, потому что там мелкие дозировки
Йодомарин 100 я бы добавила к фемибиону.
В фемибионе его 150 + 100 йодамарина будет хорошая оптимальная дозировка
Тоже так пила,для беременных дозировка йода 250)
Я думаю фемибиона вполне достаточно , + вы наверняка едите какие то продукты с содержанием йода , переизбыток витамин вреден.
@oliha, молоко , рыба , творог , креветки , сыр , йогурт , яйца , картофель , морская капуста , элементарно
@semashkina.anastasia, чтобы найти хоть немного йода в молочке, картошке и яйцах, они должны быть не из магнита, а из деревни, ну при условии, что почва там йодом обогащена (а скорее всего нет, земли уже истощены изрядно). Креветки и рыба должны быть дикими, а не выращенными специально. Конечно, некоторое количество йода в этих продуктах есть, но так, чтобы закрывать дефициты - конечно нет. Морская капуста, водоросли- класс, только кто когда последний раз их ел?
@semashkina.anastasia, а, вы из Архангельска, тогда, конечно, йод в рационе вашего региона присутствует))) но в Башкирии - увы☹️
Я пью отдельно, ещё и отдельно магний , железо , витамин д 🤷🏻♀️. В фемиьтоне 150 состав. Его мало. Средняя доза 200-250. Я вообще пью 350 в день. Но у меня гепоториоз и йод понижает показатели ттг
Комплексные витамины вообще не рекомендуют))
Пью еще йодомарин 100 в дополнение к фемибиону. Но мне эндокринолог назначил