Какие книги по лечебному голоданию посоветуете?
Вопрос к тем, кто интересуется темой лечебного голодания. Посоветуйте книги на эту тему, пожалуйста 🙏 По типу Брегга и Оганян.
Вопрос к тем, кто интересуется темой лечебного голодания. Посоветуйте книги на эту тему, пожалуйста 🙏 По типу Брегга и Оганян.
Irina·
В ожидании первенца
Почему вы не хотите почитать книги самой Марвы Оганян? Или вам нужна схема?
Irina··
В ожидании первенца
Если нужна схема, могу прислать
Елизавета ··
В ожидании первенца
Я только вчера дочитала её) и пока изучаю эту тему, хотела бы прочесть еще что-то подобное
Мария·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Много книг у Арнольда Эрета на эту тему
Екатерина·
В ожидании первенца
Да налетят на меня адепты лечебного голодания, но Брегг - самый обычный мошенник и обманщик. Как и вся система лечебного голодания, собственно.
Елизавета ··
В ожидании первенца
@filippova.nutrition, Вот я тоже размышляю над этим. Изучаю не с целью похудеть (это я умею). А как насчёт очищения? Что думаете об аутофагии? Разве наш организм, отравленный всем, что мы имеем, не нуждается в отдыхе и очищении? Или же достаточно просто выводящих систем, которые уже есть?
Екатерина··
В ожидании первенца
@alina853 никакого "детокса" нам не нужно) с этим прекрасно справляются наши почки и другие органы. Если бы это было не так, мы бы лежали буквально при смерти в больницах. Голодание никогда не способствует аутофагии. Об этом говорил сам Осуми, когда получил Нобелевскую и на него посыпались эти утверждения)
Екатерина··
В ожидании первенца
@alina853 я за здоровье сбалансированное питание, прием нутрицевтиков, доказательную медицину. Вот это на самом деле важно)