Сколько набирают вес беременные?
Всем привет❤
У меня 18 неделя сейчас, набрала за все время 1,1, жора никакого нет))
Интересно стало, сколько в итоге наберу, но не думаю, что много)
Расскажите, кто как набирал.
В какие месяца набор был самым активным?
В какие самым маленьким?
По сколько в месяц в среднем набирали в начале, середине и конце беременности?
Ирина·Мама дочки-младенца
Там все от индекса массы тела зависит
ссылка вот тут писала как посчитать
Я была в норме
Набрала 18 кг
В итоге через 3 месяца после родов скинула до добеременного веса
По тегу #восстановление_мамы
есть способы диагностики диастаза и безопасные упражнения
Может пригодится )
Хочу ещё похудеть, но пока не удаётся нормально заниматься (лень 😂)
·Ответить