Нормально ли злиться? Разговор о негативных эмоциях

Недавно был у меня разговор со знакомой… я там злилась на няню (которая строит из себя воспитателя) сына в детском саду, потому что она не убирает группу, даёт детям аллергикам запрещённые продукты, потому что считает, что аллергии это фигня, может дать ребёнку котлету, которая упала на пол (хотя пол она не мыла неделю) ну и прочая дичь. Ну и самое главное за что я злилась - она ударила сына и нахамила мне. Да, я злилась, считаю, это нормально. Я не психовала, не кричала, злясь, я пошла к заведующей и у нас был серьёзный разговор. А знакомая стала мне говорить, что «испытывать плохие эмоции нельзя», что у меня не зрелая психика и т.д. Я ей привела пример, что вот если умер кто-то «испытывать плохие эмоции, т.е грустить это не зрелая личность?». На что она сказала, что да, потому что зрелая личность выберет испытывать принятие и радоваться тому, что теперь человек в лучшем мире, а не эгоистично плакать, думая только о себе.

И сегодня я наткнулась я слова психолога, как же я с ними согласна. Негативные эмоции это нормально. Конечно жить в вечном негативе, орать и истерить и прочее не нормально. Но блин, злится, плакать, грустить нормально.

Кстати, что удивляет, сама знакомая в стрессовых ситуациях истерит, творит дичь, манипулирует и т.д. Но гордо говорит «я сама выбираю эти эмоции и не боюсь в этом признаться».