Что помогает справиться с бессонницей?

Не, это беременные приколы)

Сама начала опять страдать 😫 пытаюсь уходить в сон под медитации или русские сериалы , там так скучно , что иногда засыпаю 💤

Ни че го 🥲

Магний б6 помогал

Я отключалась под видео корейское как готовят кимчи, там что то на 300 кг капусты деваха готовит голос такой сразу отключало…

Технический словарь почитать... У меня свекр физик был и от него в наследство туева хуча книг досталась... Откроешь какую то заумь и на 2м предложение отрубается)))

+

Аудиокниги, я под них вырубалась

Не ничего не помогает 🙄 примите как должное

Я с вами 🤪

И никак уже вторую неделю у меня

В беременности нет

В беременность ничего не помогало и видимо привычка уже появилась не спать и после родов надо б спать пока малышка спит,а не спится