Как справиться с эмоциональными проблемами после потери отца и рождения ребёнка?
Не знаю даже с кем поделится. Не хочу жаловатся, не хочу ни с кем делится с переживаниями, дабы не грузить или выслушивать типа зачем второго рожала или тепепь прелохраняйся, что бы третьего не родить. Хочется, просто поддержки.
Я стало нервной. На любые проказни дочи, на нее ору. Стала вспыльчивой. После угнетаю и виню себя, что ребенок не виноват. Что она еще совсем малышка. Муж старается помогает. В Астане мы одни. Помощи ждать от кого-то бесполезно. И не знаю, как боротся со своими срывами. Мне кажется нужен психолог. Когда была беременна на 7 месяце, у меня ушел из жизни отец. Смерть была внезапной. Мне не разрешили с ним прощаться, запрещали плакать. И кажется я не экологично прогоревала. И сейчас в любых ситуациях, я могу тупо заплакать. Потому что, вспоминаю отца, хочу услышать его голос. Я до сих пор не могу смирится, что его нет. Хотя почти год прошел. Не могу это обсудить с мамой и сестрой. Потому что, они начнут плакать. И не хочу я никого грузить…
Стараюсь себя занять чем-то, что бы не зацикливатся на проблемах. Но плохо получается. Все мимолетно…
Комментарии
Я с вами ) в Астане тоже одни) есть тетя очень часто выручает , но тоже не наглею )
Тоже тяжело с двумя ) когда ещё такой возраст , не все понимают )
Я тоже с вами) есть в Астане родственники, но им не оставишь детей) везде со мной, жду когда сына подрастёт, чтоб хотя с мужем оставлять
@mmm2022, у нас сыночки одного возраста. Я вот хочу дочу в садик отдать.
@gau11 я думаю на след год только отдать дочу, а то сына ещё маленький, будут болеть часто пока адаптация не пройдёт
Иманды болсын! Сходите к психологу обязательно, нужно проговорит.
Насчёт детей это я понимаю, хоть и у нас разница 3 года все равно первый год был не лёгким, тоже помощи нет, мы тут сами с мужем.
Старайтесь время уделять себе
Все пройдёт, возьмите себя в руки, помимо детей займитесь делом по душе.
найдите психолога.
до этого пейте постоянно магний в6. Проверьте своё здоровье, гормоны щитовидкы
а так посмотрите грустный фильм и прям рыдая вспоминайте папу прям проплачьте так чтобы все слёзф все слова высказали. Не стесняйтесь,всё вытащите изнутри
Не помогает особа… временный эффект.
Держись дорогая, плачь если хочется, не держи в себе. Только не забывай что малыши чувствуют твоё беспокойство. Выдели 1 день на себя. Если чувствуешь что нужен психолог, то сходи! Желаю тебе сил, терпения и смирения! 🙏❤️
Ваша внутренняя женщина бунтует )
У меня такое было раньше. Потом отследила почему я периодически куку🤪