я просто как раз с 23-25 недели взяла себя в руки и видимо все лишнее скинулось. Если бы не остановилась жрать и ныть, пуз и все остальное сейчас было бы будь здоров по размерам 😅 тьфу тьфу главное ребёнок крупненький, значит мое питание и спорт ей не вредит а наоборот все нормализовалось. В первую беременность я уже была +18кг. И в последний мес ещё +5 итого +22 кг или больше даже. Как страшный сон
Не. Если бы занималась до беременности , тогда думаю и занималась бы дальше. А т.к не занималась, ещё страдала сильным токсикозом 4 месяца . Даже не стала заморачиваться.
Вначале пыталась, тк занималась спортом до, но я помирала всю беременность, постоянно в полуобморочном состоянии, с низким давлением, головокружением и слабостью, поэтому дала себе расслабится и побыла 🐷
Светлана·
Уровень зависти 📈
Фигурка кукольная😍
Мария·
Мама сына (1 год)
Не занималась, лежала 2 раза на сохранении, боялась. Единственное, я очень много ходила, особенно на больших сроках 😊
Настя··
В ожидании первенца
И я много хожу , от 10 тысячи шагов в день стараюсь
Мэй·
Мне нельзя было( до 30 недель ждала пока плацента поднимется
А теперь тяжко)) седалищный защемило😭
Настя··
В ожидании первенца
Ооох, это больно 😣 у меня бывает иногда , когда в машине за рулём долго езжу
Анна🥰·
Да
Только дома
карина·
Нет(((
Оксана·
До 23 недели занималась, потом врач запретил.
Katie·
В ожидании первенца
Бассик ;)
Анна ·
Пока нет. С угрозой лежала сейчас. До этого занималась и дома инвентарь есть. Но что конкретно в беременность делать можно не знаю пока
Валерия·
В ожидании первенца
Перестала ближе к 20 недели, сейчас уже животик мешает
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
Занимаюсь с 9 недели, 4 раза в неделю стабильно.. стретч, пилатес, мама+, аква аэробика для беременных, здоровая спина, йога..
После 15 недели планирую тренировать мышцы ног и рук уже не своим весом, а металлом)
Сейчас опасно пока тягать веса)
Юля·
В ожидании первенца
До 23 недели занималась активными тренировками, теперь начала йогой. Очень нравится) Планирую ещё бассейн
Татьяна Дедкова·
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
🙋🏻♀️ прекрасно себя чувствую после кардио на дорожке) потом ещё если силы есть с гантелями занимаюсь
Татьяна Дедкова··
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
@kaminskaya777, взаимно! ☺️
главное это чувство легкости после зала, если лежу дома это жесть. В общем залог успеха это движение и питание))
Настя··
В ожидании первенца
посмотрела ваши фото в 25 недель , такое пузико у вас уже большое, у меня вообще микро 🥺
Татьяна Дедкова··
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
я просто как раз с 23-25 недели взяла себя в руки и видимо все лишнее скинулось. Если бы не остановилась жрать и ныть, пуз и все остальное сейчас было бы будь здоров по размерам 😅 тьфу тьфу главное ребёнок крупненький, значит мое питание и спорт ей не вредит а наоборот все нормализовалось. В первую беременность я уже была +18кг. И в последний мес ещё +5 итого +22 кг или больше даже. Как страшный сон
🦊·
Мама двоих (младенец)
Занималась первый Триместр. Потом зал закрыли, в другой абонемент покупать не стала
Tatyana ·
Мама сына (10 лет), беременна (37 нед.)
Не. Если бы занималась до беременности , тогда думаю и занималась бы дальше. А т.к не занималась, ещё страдала сильным токсикозом 4 месяца . Даже не стала заморачиваться.
Оля·
Занималась в обе беременности до пдр.
Светлана·
Оба раза занималась силовыми…например гиперэкстензию с блином 10кг😅
Мария·
Мама дочки-младенца
Вначале пыталась, тк занималась спортом до, но я помирала всю беременность, постоянно в полуобморочном состоянии, с низким давлением, головокружением и слабостью, поэтому дала себе расслабится и побыла 🐷