Где найти качественное видео о родах без разрывов?

Дыхание Кобаса самое крутое! На ютубе) без разрывов не всегда зависит от нас, но всегда надо слушать акушерку и врача и не тужиться, когда не надо. Но мне делали эпизио первый раз, потому что ребёнок никак не мог пройти и головка застряла

Не знаю на счёт конкретных курсов, но знаю точно, что нужно учиться правильно продыхивать схватки, роды проходят гораздо легче, лёгких родов вам🙏

Все что видела вода или реклама платных услуг... У меня в первые роды были микро разрывы, даже зашивать не стали, а во вторых без разрывов, но ребенок мелкий был и акушерка там руками держала...

И ещё слушаться врача и акушерку, если сказали , двшать так, то так делай, если сказали тужится, то тужся, если просили не тужится, то терпеть!

Лучшее , что может быть: не читать всякий хлам, не засорять голову. В родовой будете вы и врач: вот его надо слушать и все будет гуд

Дыхание кобаса

+1 к Александру Кобасу, слушайте акушерку и дышите, вот и весь секрет

Вдох носом выдох ртом всё что говорили в родовом и это очень помогало, каждую схватку надо продышать

Мне очень помог врач, дал трубочку. Во время схватки вдыхаешь глубоко носом, выдыхаешь через трубочку до последнего долго долго на живот

Я это видео смотрела и тренировались https://youtu.be/JsbXkIrkQf4

Смотрела много видео) в итоге, не пригодилось)