Что делать для спины с ребёнком 11 кг?
Моя спина говорит пока🥲 Ляля родилась 3900 и 59см,сейчас 11 месяцев и это просто маленький кабачок почти 11кг
Что вы делаете для спины? Упражнения какие-то? массажи?
Комментарии
Fitness s baby Eлена Беляева, она есть вк в инсте и телеграмм, есть прям комплекс для мам с уставшей спиной. Вообще все комплексы для мам именно
7 месяцев 9 кг 🙂😢
По тихой грутси реву с вами)
Но к маминому счастью, мы уже пытаемся ходить)
Висеть по пару минут на турнике, несколько раз в день, фитбол, лежать на валике (главное правильно , почитайте!), и если есть возможность массаж и остеопат (и не слушайте того, кто говорит, что это бесполезно!)
блин столько видов массажей есть,надо будет пообщаться с массажистами
Мне только тронь спину и шею я уже ору 😅
Моя 12,5кг была в 11месяцев🫣 до сих пор перекос мышц в спине и никак выровнять не могу
Пока носите на руках, нет смысла в массажах и тд. На фитболе заниматься, чаще ложиться на пол на живот поднимаете ноги и руки и тянетесь.. массажист рекомендовал. Очень легче стало)
На фитболе лежала постоянно и на полу.
Ходила к остеапату вытягивал позвоночник. Тоже весили 11 кг и спина как то заклинила
у меня уже несколько месяцев шея не поворачивается вправо
Не ношу на руках)
Мой такой же был, сейчас уже 14кг счастья)
О, мой 10 800, я с вами 😁 носите мелкую на разных руках, офп и колючки
Моя ляля такая же родилась🥲 ничего не делаю, только страдаю
@katrinterenteva1995, ну моя родилась 4кг 57см😅 дама крупная изначально
@kovalenko_jul, а вам на узи говорили,что она крупная будет?) Или вы наивно покупали вещи 50-56 размера?😅
@vashananya, говорили, что будет около 4кг. Ну со старшей так же говорили, а родилась 3.4кг. Всю полку приготовила вещей 56😂 когда в рд сказали 57, я подумала, что ошиблись😂
У меня ровно так же) но спина пока жива. Даю папе поносить)
смотря на других детей мне кажется,что они все кузнечики по сравнению с ней 😀🙈
Йога для спины 👍🏼