Токсикоз на 7 неделе беременности

Девочки, всем привет
Подскажите пожалуста, мучает токсикоз с 7 недели, тошнота почти круглосуточно, стараюсь кушать, но к мясу прям отвращение и к молочке, плюс у нас жара 33 градуса, в общем питаюсь овощами, фруктами и кашами, сбросила 2 кг(
Вот думаю, сильно это плохо для токсикозного периода или не стоит в себя пихать? Врач только 29 числа, там конечно скажу ему о потери, но надеюсь за неделю набрать