Попросите кого-нибудь вокруг копчика в форме ромба гранями ладони потереть. И на курсах говорили что там обезбол точки есть - при схватках рекомендуют. Мне помогало когда долго минуты 2-5.
От того что долго сидела так болело (дурацкая сидячая работа). Как в декрет вышла и поясница и копчик отпустили, хотя хожу ооочень много.
Эльвина·
В ожидании первенца
У меня так же.копчик болит и в тазовые есть отдаёт.при ходьбе ноет.при наклонах как будто простреливает
Светлана·
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
Сначало беременности болит, если посижу потом еле расхожусь, после остеопата полегче стало
Светлана··
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
@rayanabik мне сказал в 31неделю прийти ещё 🧐
Раяна ··
В ожидании первенца
может у Вас состояние получше. У меня ещё гсд и ограниченные углеводы и слабее поэтому
Светлана··
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
у меня ицн, песарий стоит..
Раяна ·
В ожидании первенца
Попросите кого-нибудь вокруг копчика в форме ромба гранями ладони потереть. И на курсах говорили что там обезбол точки есть - при схватках рекомендуют. Мне помогало когда долго минуты 2-5.
От того что долго сидела так болело (дурацкая сидячая работа). Как в декрет вышла и поясница и копчик отпустили, хотя хожу ооочень много.