Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

lyly87

ольга

В ожидании первенца

Мне врач сказала говорила за час до еды или через 2 часа после. Лучше запивать соком тк усваивается лучше с витамином с

ksen4ik291988

Ксения

В ожидании первенца

Утром, после завтрака спустя часа 1.5 , т. к. Кофе пью с молоком

ekaterina85111

Luna

В ожидании первенца

Сразу после еды утром 2 т

katherinesusoeva

Екатерина

Мама дочки-младенца

После еды пила, исключая молоко, кофе и чай

asiya.konkina

Анастасия

В ожидании первенца

Почему исключили молоко ?

katherinesusoeva

Екатерина

Мама дочки-младенца

мне говорили что с молоком хуже железо усваивается

zpwzppwn9d8i

Виктория

В ожидании первенца

После препаратов (продуктов) содержащие железо, молочку лучше исключить. Ну т.е можно употреблять в течении 2-3 часов после. Для лучшего усвоения железа.

Можно апельсиновый сок, шиповник, квашеную капусту. В этих продуктах содержится витамин С.

camsutovahadidza

Хадиджа

Мама сына-младенца, беременна (17 нед.)

Без разницы, когда вспоминаю 😊

alenkaorl

Алена

В ожидании первенца

Сразу после еды пью

mari0406

Мария

Мама сына (6 лет), беременна (33 нед.)

После еды

anastasiachekalova

Анастасия Чекалова

Мама сына-младенца

В беременность пила после еды, днем

И тоже с фолиевой вместе, хорошо помог