ПАНКЕЙКИ 🥞

✔️ яйцо 1 шт
✔️ мука рисовая 50 г
✔️ йогурт натуральный 100 г (в этот раз у меня 70 г + 30 г мягкого творожка)
✔️ СОДА 1/2 ч.л. (не разрыхлитель!)
Смешиваем все ингредиенты венчиком/вилкой, в конце добавляем соду. Жарим на антипригарной сковороде (первую партию я жарила на капле кокосового масла, вторую без).
Переворачиваем оладушек как только увидете первые пузырики!

Кушаем со сметаной/йогуртом/фруктовым пюре😊

#завтрак #перекус #тарелочка #пп

ВКУСНАЯ ТВОРОЖНАЯ ВАТРУШКА С ЯГОДАМИ🫐
Готовится просто, а получается очень вкусно😋 Обязательно попробуйте!!!

Нам понадобится для основы:
✅творог в пачке - 360г;
✅яйца - 2шт;
✅мука рисовая (можно любую) - 100г;
✅сах. зам - по вкусу.

Начинка:
✅сметана - 150г;
✅сахарная пудра - по вкусу
✅ягоды любые (у меня малина и манго + кокосовая стружка) - 150г.

Все ингредиенты для теста перемешиваем.
Влажными руками формируем основу с бортиками на силиконовом коврике. Маслом я не смазываю.
Вилкой прокалываем тесто и ставим в духовку при температуре 200°С на 10 минут.
Достаем, смазываем сметанным кремом и украшаем ягодами. Отправляем ещё на 10 минут в духовку. Ватрушка готова😊

Приятного вам аппетита!😊

#ватрушка #творожныйдесерт #выпечка

Незабываемо...

В родильной палате — шесть коек рядами,
За окнами — вечер погас…
Реальность и бред поменялись местами,
Мне вечностью кажется час…

И бьётся под тканью просторной сорочки
Набатами новая жизнь.
Как будто сказать мне отчаянно хочет:
«Немножко еще продержись!»

И я, упираясь ладонями в стены,
Шепчу заговор, как в бреду:
«Я выдержу всё!… Я должна непременно!
Я сильная!… Я же смогу!»

Вот боль, наступая, врезается в тело,
Знамением высших побед…
И нет ни границ, ни конца, ни предела,
И времени, кажется, нет…

А мысли — как ветром пустые страницы,
А в пульсе — последний порог…
Потом, как сквозь вату, лицо фельдшерицы:
«Давай же!… Последний рывок!»

И я, сделав вдох, атакую буксиром
Всему напролом, вопреки!
К победе над болью, к рождению Мира,
К источнику новой строки…

Но… губы — до крови, и битва с собою,
И крик над пристанищем крыш
Служили, поверьте, достойной ценою
За первое «здравствуй, малыш!»

🌸 Анкета беременности и родов 🌸

🎂 Возраст на момент родов - 26 лет.
🤰🏻 Беременность - первая 💜
🚼 Роды - первые 💙
🎁 Малыш - один ☝🏻
😖 Токсикоз - да, тошнота в ночное время (~до 12-13 недели)
🦶🏻 Первые шевеления - 18 недель
💧Отеки - да, появились примерно в середине срока
🔥Изжога - да
⚡ Растяжки - да (на животе появились после родов)
💤 Бессонница - было такое
🚑 Сохранение - госпитализация в 5 недель
💃🏻 Вес до родов - 63 кг
⚖ Прибавка - 20 кг 🥴
🤭 Вес сразу после выписки - 77 кг
📝 ПДР - 14.02.2023г
🚗 Поступила в РД - со схватками и раскрытием
🐣 Дата родов - 14.02.2023г
📆 День родов - вторник
🏩 Роддом - ГБУЗ СК "Минераловодский межрайонный родильный дом"
❤️ КС/ЕР - ЕР
👫 Партнерские роды - нет
💧Прокалывание пузыря - нет
💉Анестезия - да, но как-то было не заметно 😭
💉Стимуляции - нет
✂️ Разрывы - да, 4 небольших
🕑 Время в родах (с момента начала родовой деятельности, схваток) ~ 5 ч.
🎗Обвитие - нет.
😻 Пол - Мальчик 👶🏻
🔤 Имя - Артём
🕐 Время - 19:25
⚖ Вес на момент рождения - 4000г.
⚖️ Вес при выписке - 3750г.
📐Рост - 56 см.
📊 АПГАР - 8/9 баллов

🗓 Дата выписки - 20.02.2023г
🍼 ГВ/ИВ - ГВ.
👶 Хочу ли еще детей? - ДА.

#беременность #мамасыночка #анкетародов