Как преодолеть усталость и продолжить действовать

Теория маленьких дел.

Когда вам кажется, что сил уже нет, вы готовы сдаться (впасть в депрессию/сложить руки/вернуться в зону комфорта) - включите музыку/подкаст/аудиокнигу и просто начните какое-то действие.

Через пару минут вы обнаружите, что сделали больше, а силы всё ещё есть и можно продолжить дальше.

В 23:00 друг мне привёз 6 коробок того, что не забрал бывший муж (посуда/постельное)

Я начала раскладывать и через час, разобрав 3 коробки поняла, что сил нет. Устала и физически, и морально, и ментально.

Сижу я значит в полном бардаке и в голове мысль: умыться и пойти спать.

Потом думаю:

Завтра я хочу поехать на пруды, потренить, отдохнуть. Потом забирать детей с сада. Их надо кормить. Среди кучи коробок?

Думаю, дай-ка, хотя бы со столешницы все уберу.

Включила музыку в наушниках и начала убирать. И сама не заметила, как разобрала все коробки. Все разложила. Осталось выкинуть мусор/коробки и всё) Ещё часть вещей разложила.

Старалась, чтобы получилось не нытьё, а мотивация)