Через сколько после КС можно заниматься спортом?
Девочки, через сколько после кс вы начали заниматься спортом и каким?
Комментарии
После КС, если нет иных противопоказаний, можно:
ЛФК с первого дня,
с 2-х мес низкоударное кардио,
с 4-х мес силовые без отягощения, с собственным весом
с 6 мес обычный режим, после УЗИ и консультации гинеколога.
Форсировать не стоит.
Заниматься в бандаже.
@v.v.vio, Мы тоже на гв )
Четыре месяца держалась , но в последние две недели прям безумно хочется булочек и сгущёнки . Но я в меру, на ночь не ем.
Вес просто стоит ))
@v.v.vio, Но я достигла цели ( похудела ) , поэтому расслабилась немного . Сейчас цель пресс 💪🏿
@sayfullina90, блин, но 8 месяцев ждать😫🙈 я б прям сейчас начала спорт. Хотя я в до беременном весе, но хочется вес до первой беременности 😂
Через 2 месяца дома, через месяцев 9 в зале как выпустили с карантина
@v.v.vio, лёгкий пресс, приседы, руки, резинки, в целом находила что-то на ютуб и по мере возможности повторяла
@vatryshka28, я вот смотрю на беговую дорожку и думаю когда уж можно 🙈
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Тема имени для девочки.
Мужа зовут Александр.
Будет козерог. Но наверно все это фигня полная.
Мне очень нравится имя Варя, но у меня какие-то предрассудки
Предыдущая беременность не удачная, были пороки развития - девочка. Хотела назвать Варя.
А сейчас в полном недоумении как называть дочь. Я боюсь называть Варя, говорят типо нельзя. Мало ли.
Современные имена мне не нравятся - Ева, мия, лия, Милена и тд
Русские такие как Маша, Даша, Наташа, Света и тд. тоже не по душе.
С мужем всю голову с...
Пропал мужчина в Геленджике: кто видел?
Девочки, пожалуйста, помогите вывести в ТОП🙏🏼❗️❗️
Пропал мой Дядя, в Геленджике. Вышел гулять с собакой и не вернулся. Сегодня (06.05) четвертые сутки, как он пропал. Он ведет здоровый образ жизни, семья большая, любящая и благополучная. Так что он не мог просто уйти. Мы все просто в шоке😭😭😭
Если вдруг кто что видел, пожалуйста, дайте знать🙏🏼 нужна максимальная огласка
Ведутся поиски, может кто захочет помочь😭🙏🏼
2 мая пошёл гулять с собакой
в 7:47 (есть видеофиксация) зашел на теренкур
8:30 собачк...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Мне моя гинеколог не разрешила до 6 месяцев потому что увеличивается риск кровотечения. Поэтому пока только пегие прогулки с коляской