Раздражительность по утрам: почему начинаю злиться из-за мелочей и как с этим бороться? Советы!

Question

Добрый день! Я честно пытаюсь начать свой день позитивно, просыпаюсь в хорошем настроении. Большую часть дня оно сохраняется. Но любая мелочь, на которую раньше я не обратила бы внимания, способна вывести меня из себя. Устала от вспышек раздражительности. С чем это может быть связано? Не ПМС.

Наталья Психолог Таролог Астролог · Answer

Причина может быть самая неожиданная, выгоду необходимо найти- пока я раздраженная-что получаю?

Sunshine · Answer

Ничего не получаю. Я очень не нравлюсь себе такой.

Наталья Психолог Таролог Астролог · Answer

@-sunshine- подсознательно получаете, раз удерживаете себя в этом состоянии. Власть например. 
Если очень нравитесь себя в этом, можете написать мне, разберёмся 🙌

Ольга · Answer

А как здоровье? Ферритин, витамин Д?

Sunshine · Answer

Не проверяла,но чувствую себя прекрасно

Галина · Answer

Общая усталость? Выгорание? Все ли ваши главные потребности закрыты?

Sunshine · Answer

Усталости нет. Выгорания тоже,я в отпуске. Потребности закрыты не все. В этом может быть дело?

Галина · Answer

@-sunshine-, конечно. Почему нет. Меня сильно накрывает в пмс. Там вообще на успокоительных сижу. А сейчас бывает раздражает, что отпуск не удался. Я понимаю, что я не отдохнула, не восполнила свой ресурс.

Раздражительность по утрам: почему начинаю злиться из-за мелочей и как с этим бороться? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии