Как аппетит во время ГВ?
Девочки как у вас с аппетитом во время гв.Кушаю уже можно сказать всё,как покормлю и не только уже не то,что кушать хочется а жрааать.Как у вас с аппетитом? У меня уже прибавка больше чем была беременная,на диету боюсь садиться вдруг молоко пропадёт.Но блин коровой тоже выглядеть не хочется🙈🥲
Ольга·
Первое время аппетит зверский был, потом успокоилась
Не обязательно диеты, просто контролировать себя
И молоко никуда не денется, оно от количества вашей еды не зависит)
Татьяна··
Мама троих детей
Я не поем не попью сразу меньше молока иногда даже лактогонные чаи пью
Ольга··
достаточное количество воды пейте, не в еде дело
А чай это маркетинг, лактация работает по схеме спрос-предложение.
Просто пейте воду/чай, что угодно.
Если б количество молока зависело от съеденного, мы б все такими пышками были бы)))
Маргоша·
Мама сына-младенца
Нет аппетита, могу забыть поесть, потом ловлю вертолеты 😒
Анна·
Я первое время так хотела есть , прибавила наверное 2-3 кг ...Сейчас потихонечку ем как и раньше , и даже намного меньше ..Вес никуда не уходит зараза , стоит на месте как вкопанный ...Состав молока это генетически запрограммированный процесс, на случай голода запасы жира запасаются для ГВ ..Так что не переживайте , захотите похудеть все получится
Татьяна··
Мама троих детей
Я если меньше пить буду или не поем с молоком начинаются проблемы так было в 2-3 месяца.когда всё время на груди висела мне даже было не позавтракать
Александра ·
Мама троих детей
У меня аппетит сильный с момента родов. Но не набрала вообще, как родила так и есть.
Если натираете - значит вы лишнего кушаете точно. Попробуйте по системе минус 60 питаться, там нет Голодания, кушать можно нормальными объемами, но правильно сочетать.
Ну и конечно двигаться надо.
Татьяна··
Мама троих детей
Я питалась по этой системе .Спасибо
Татьяна·
Мама троих детей
@olga_gerda, @first.karina, @anna-glinka, Спасибо девочки те надо потихоньку урезать калорраж
Елена·
Мама двоих (младенец)
Я первое время ела после каждого кормления теперь 3 р в день молока меньше но плюс устраиваю что то типа полдника например стакан молока с печеньем но сейчас вроде чуть сбавила и я специально тут общалась с консультантом по гв
Вика·
Мама дочки-младенца
Вообще аппетит пропал, если раз в день полноценно поем то хорошо, в основном всякие йогурты, молоко, печенька, шоколадки кусок, фрукт или овощ. А вес по виду на месте стоит((
Юлия·
Кушаю мало,если раз в день поем полноценно это хорошо и то получается только к ночи в основном,вес уходит из-за чего в том числе нервничаю.Но увы,в нашем возрасте ещё почти целый день висит на груди,а с малышом особо не поешь нормально.Измучилась вся,с нетерпением жду когда уже хоть какой то режим встанет,чтобы расслабиться немного🤷
Татьяна··
Мама троих детей
У нас только сейчас более менее какой то режим появился. Ито не полностью
Евгения·
Нет аппетита вообще, наоборот пихаю в себя
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Не очень хочется есть, после еды странное ощущение, как подташнивает что ли, стараюсь больше жидкости пить.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я сейчас аппетит арбузами глушу, и лактация от них ого го🫢
Татьяна··
Мама троих детей
Ого .Спасибо.Надо попробовать