Как избавиться от изжоги на 13 неделе беременности?

Идёт 13 неделя беременности, уже изжога появилась, каждый раз по вечерам мучаюсь🤪
подскажите, как спасались или спасаетесь от изжоги? 😅
Всем любви и добра ! 🌹💐🌼♥️