Что делать при грыже межпозвоночных дисков после родов?
Сегодня меня день вопросов прям)
Девочки, у меня ранее обнаружили грыжу межпозвоночных дисков. Операцию тогда говорили не нужно делать, просто капельницы прокапали, блокаду поставили, всякие процедуры поделали и всё.
Прошло время, я родила, прибавила 20 кг с того времени, и спина сейчас болит КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Я предполагаю, что дела с моей грыжей не очень. Я ещё не записалась на обследование. Также предполагаю, что мне возможно, уже нужна операция.
И теперь вопрос, кто сталкивался с такой проблемой, или знает от знакомых, куда лучше обратиться, и где лучше делать операцию.
Ну и, если, кто-то сталкивался также буду благодарна, если поделитесь периодом реабилитации. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Пс. Ранее все процедуры проходила во Вредена
😊·Мама двоих (1 год, 4 года)
У меня грыжа в пояснице, сильные боли, чего только не делала, тоже была на грани операции (но опять же это временное решение, потом всё вернётся).
К чему пришла я:
1. Неврологи заболевание не лечат, снимают симптомы, а причина не уходит.
2. Грыжа сама по себе не опасна, опасен подвывих позвонков, они съезжают и пережимаются спиномозговые нервы.
Что поможет:
1. Нужен костоправ /остеопат, кто поставит позвонки и кости таза на место.
2. Корректные, анатомически правильные упражнения, направленные на восстановление симметрии и баланса мышц всего тела.
3. Правильное вытяжение и декомпрессия.
4. Нужно менять паттерны движения в быту, во сне, в обращении с ребёнком, полностью пересмотреть и убрать движения, которые разрушают ваш позвоночник, потому что у нашего позвоночника есть определённая амплитуда движений.
Ну так вот всё это мне помогло, сейчас у меня второй сын и я забыла про эту постоянно ноющую боль в спине.
Я сама занимаюсь и преподаю йогу с корректным подходом к позвоночнику +костоправ и вот уже 5 лет, никаких блокад, диклофенаков и прочей химии, только разумный подход к движению.
P. S. Интересно дам ссылку на свой канал.
·Ответить