Ирина
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

Капустные стейки: вкусно и для всех!

post image 1
post image 2
post image 3

Очень вкусные капустные стейки, для худеющих и не худеющих 🤪

Дети кстати тоже с удовольствием лопают, у меня вообще шок был если честно. Чтоб они с таким удовольствием ели капустууу😱

#горячее_korobushi

#пп_korobushi

Нарезаю молодую капусту на стейки

1 вариант не толсто ~2 см, если запекаю просто стейки капустные.

2 вариант потолще, сверху стейка кладу курочку замаринованную (так получаем сразу гарнир и готовое мясо)

Противень застелить пергаментом, сложить капустные стейки намазанной стороной вниз. Теперь смазать вторую сторону соусом.

Соус: масло оливковое или растительное+чеснок измельчённый+итальянские травы (специи можно заменить на любые другие, хорошо ещё паприка молотая сладкая будет или копчённую )

Запекаю в духовке до готовности

В самом конце иногда подсыпаю ещё тертым пармезаном, тогда вообще отвал бошки просто получается 😋😋😋😋

Подавать можно со сметаной или натуральным йогуртом (если худеете)

602

Комментарии

leila.91
Лейла·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

Здорово как!!!! Они просто нереально вкусные, даже дети лопают и просят добавки 💣💣

Спасибо вам за весточку💔😘

Нравится Ответить
katrinkakub
Екатерина·Мама дочки (3 года)

Спасибо, за идею, попробую)

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

Готовьте с радостью 🌸🌸🌸

Нравится Ответить
julieta-j
Юлия·Мама двоих (2 года, 4 года)

Очень вкусно и выглядит как ресторанное блюдо

Муж сказал что не будет есть капусту, а потом все съел))

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

Здорово 🙌🏻 рада, что рецепт понравился 🥰🥰🥰

Нравится Ответить
ekkaterinas
Екатерина·Мама троих детей

Да, это оч вкусно🤤уже больше года только так готовлю её😋

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)
стикер
Нравится Ответить
julieta-j
Юлия·Мама двоих (2 года, 4 года)

А курицу как маринуете

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)
стикер
Нравится Ответить
julieta-j
Юлия·Мама двоих (2 года, 4 года)

@fruttifey наверное попробую сегодня)

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

@julieta-j, готовьте с удовольствием 🙌🏻

Нравится Ответить
julieta-j
Юлия·Мама двоих (2 года, 4 года)

Ммммм

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)
стикер
Нравится Ответить
nvt

А соус вы делаете на первый вариант или на второй?

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

Соус делаю на 2 варианта

Нравится Ответить
stretchalina
Алина·Мама сына-младенца

Спасибо! Обожаю овощи, попробую

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

Готовьте с радостью 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Нравится Ответить
happyrene
Ирина·Мама двоих (1 год, 3 года)

А при какой температуре запекаете?) спасибо за рецепт 😋

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

Выпекаю при 180 гр, в моей духовке ~40 минут. Но ориентироваться нужно на свою и ещё зависит какой толщины нарезали их.

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

Готовьте с удовольствием 🙌🏻

Нравится Ответить
happyrene
Ирина·Мама двоих (1 год, 3 года)

@fruttifey, спасибо ☀️

Нравится Ответить
seethesea
punk rock paranda 💙·Мама дочки (1 год)

А рецепт то где? 🥲🤤

Нравится Ответить
fruttifey
Ирина·Мама двоих (младенец)

Написала в описании.

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Анна
aleskerova
Анна·Мама сына (6 лет)

Есть ли тут худеющие? Варианты поздних ужинов из простых продуктов

post image

Есть тут ещё худеющие??? Остались?🤪

Давайте поделимся друг с другом вариантами поздних ужинов из ПРОСТЫХ продуктов. Желательно,чтоб не нужно было готовить😁

241
kate1504 Творог+йогург теос+соль+укроп
kate1504 куриное филе и красный болгарский перец полосками обжарить быстро, сухой чеснок, влить соев соус, сверху кунжут. Можно
dasha584 Морепродукты. Беру морской коктейль, который без масла и делаю салатик, морской коктейль, листья салата, Черри, лимончиком побрызгал
Читать все 114 комментариев →
Марина
m_morskaja
Марина·Мама дочки (5 лет)
post image

Давно я ничего не показывала для почитателей #жральня#!! Быстрый вариант ужина 😜где-то подглядела.

Как называется не спрашивайте,я ещё не придумала 😋

39
m_morskaja @akulla ну да, проблема есть,это точно ))
m_morskaja @akulla 😂😂😂😂 такая сцука,конечно ,она!
m_morskaja @akulla да чё я,это все наша подружка мамкахэт !! 😂😂
Читать все 165 комментариев →
Юлия
jylia1410
Юлия·Мама двоих (4 года, 13 лет)

Как вкусно запечь стейк из красной рыбы: маринады и соусы

Как вкусно запекаете стейки из красной рыбы?

Мариновка или соусы.

Подскажите🤩

3
mariya_ts Я люблю обжарить на сковороде до румяной корочки. Потом их убрать обжарить лук и помидорки черри. Добавить
cosco Соль перец, лимонный сок и веточка розмарина. В аэрогриль на 20 мин
anyaprostoanya Соль, перец и сбрызнуть лимонным соком. Если рыба хорошая, ей вообще не нужны ни специи, ни маринады
Читать все 13 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении