Упражнения для укрепления мышц тазового дна при недержании мочи: советы и опыт
Девочки, у кого недержание мочи (было), какие упражнения посоветуете , чтоб укрепить мышцы тазового дна? 😭
Спасибо заранее ❤️🩹❤️🩹
Комментарии
Читайте также
Как мамочки справляются с детьми без стресса?
НАШЛИ ХВАЛА АЛЛАХУ ❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹
Какую смесь выбрать для ребёнка?
Мамочки,посоветуйте хорошую смесь. Какую бы дать.❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹
Почему девушки в хиджабе ходят с голыми ногами?
Автор делится переживаниями о неполном соблюдении норм одежды. Прочитайте реальные мнения мам и советы по этому вопросу в обсуждении!
Как справляться с материнством в трудные моменты?
Ма чог1 са тийсан кухня яр хьо… АлхьамдулиЛлах1❤ 🩹 на всё воля Аллах1а🙏🏻❤ 🩹 Столько людей откликнулись на мою беду, кху чур берш хир бу цу юкъахь, Аллах1 рез хийл шун❤ 🩹 Аллах1о диканц бекхам бойл шун❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹
Все Мы знаем, что машины времени не сущ.....😮 🥹😂 UPD: девочки, а давайте накидаем песни, которые у Вас сразу возникли в…
Все Мы знаем, что машины времени не сущ.....😮 🥹😂 UPD: девочки, а давайте накидаем песни, которые у Вас сразу возникли в голове. У меня Т9 - Ода Нашей любви , Shot - Она такая одна и все альбомы Цоя❤ 🩹 И дальше в карусели
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
одни упражения кегеля не помогут, вам нужен комплекс.
У меня в сентябре стартует курс по интимной гимнастике, прочитайте мой закрепленный пост, имеется сертификат. Нужно вовремя исправлять ситуацию, дальше хуже, поверьте! Будьте здоровы 🌹
Umm.Summaya·
Мама двоих (младенец)
Сейчас работаю над этим . Упражнения кегель
АСЯ🌺··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Тоже