Как справиться с раздражительностью во время беременности?

Когда сильный стресс, помогает медитация. Особенно 🆘 медитация. Всего 5 минут и легче немного.

Магний В6 помогает. Беременным часто его прописывают.

Включаю музыку в наушниках и стараюсь, в моменты особо сильного бесячего состояния ни с кем не общаться)))

Жалуюсь мужу, правда он тоже иногда бесит 😂

Большое спасибо! Мне уже легче от ваших слов! Попробую обязательно все способы.

Никак! Кричу громко! Достается всей семье😅 Но это исключительно по делу!

Меня спасает вязание. Но иногда и оно не помогает((

Меня бесят некоторые мужики (~45+) в магазинах

Когда идёшь с корзиной на кассу, они видят, что беременная, бегут вперёд тебя ииии потом тупят на кассе 🤦🏻‍♀️

И сложат товар в пакет и стоят потом в кошельке монетка к монетке складывают 😤 я в такие моменты закрываю им проход и на их пакете собираю товар

За***ли 😑

С самого начала все и все бесило ! И муж чаще всего 😅в особо трудные моменты медитировать помогало , почитать книгу , ванну принять , уединиться на кухне в темноте посидеть , подруге / сестре / маме выговориться о всех несправедливостях метро , коллег по работе и работников медецины🥹😂

Может, это магнитные бури.. или Меркурий так влияют...и скоро все пройдёт)) Мне совсем не хочется быть вечно недовольной грымзой и чтобы мой ребенок это чувствовал...Я вот за это переживаю.

Пустырник, пью с 24 недели. Сейчас 39 и все отлично) мир прекрасен)

Спасибо огромное всем!

"погода такая хорошая, только люди неприятные, прям бесят все, пойдём погуляем, кого-нибудь покусаем." 😁 Как сказал Сартр "Ад-это другие".

Если раздражают близкие, я стараюсь перевесить чашу весов в положительную сторону. Кто-то что делает не так, или не делает то, что должен и это сложно пробиваемо, то думаю о хорошем в человеке))

Если можно это пропустить и не накручивать себя, то стараюсь не накручивать.

Если это принципиальнои важно , то дадавливаю до нужного результата.

Проблемы надо решать, а не раздражаться

Я ещё иногда про себя думаю, а иногда и проговариваю " Не беси меня так интенсивно" 😂

Мужу сразу гворю, что я встала не с той ноги, какая-то я злая , имей ввиду. 😏

По мужу замечаю, что он может быть дерганным, пока не поест и не отдохнет Глюкоза упала 😂 Начинает цеплятся, я в ответ или отшучиваюсь или ухожу или дразню его 😂бу-бу-бу -бу -бу.

Поест, отдознеь, сам ко мне подойдет.

А так музыка релакс, настрой на юмор и хорошее настроение, прогулки, приятная литература, кино, зарядка, душ.

Витамины, своевременное питаниепитание и здоровый пофигизм. Даже ругаться можно с чувствои, толком, расстановкой без лишниз нервов))

Кстати, когда высыпаюсь, гуляю на свежем воздухе в приятном месте в солнечный день , вовремя ем, вообще всё отлично и жизнь прерасна))

Никак не борюсь😁 в первый триместр прям все бесило,сейчас уже меньше, если хочется быть иногда " собакой", то бываю 😅😅 а так сейчас редко что- то бесит, а так спасает музыка,танцы и спорт