Послеродовая бессонница или бессонница после первого ребёнка?
Не высыпаться done ☑️ 😬
Ночью сон прерывистый,потому что доча часто ест и какает… удаётся поспать в совокупности часов 5 … При том,что пока у нас нет колик… То есть,вроде как спи себе.
а Днём не могу,бессонница одолевает. С первым ребёнком так же было. Это что,послеродовая бессонница или моя голова чём-то загружена?У кого было,как спасались?Валерьянка не помогает. 😵💫 Ведь в эти дни есть возможность поспать хоть днём,а никак….
Светлана·
Ого , это вы еще много спите 😂первые два месяца я спала 2-3 часа в сутки
Tanya··
Мама двоих (младенец)
Для меня сон самое важное, даже 1-2ч недосыпа потом мне скажется😣. И как прошло у вас?
Светлана··
я тоже становлюсь невыносимой , если не высыпаюсь . Тяжело было , и плакала , и злилась , психовала ☹️помощи нет , я одна , трудно конечно
V·
Мама сына (3 года)
Магний вам в помощь
Cecilia Venger Baffo·
Дети - это вообще отсутствие сна и отдыха как такового.
Уже вроде второй раз вы мама, но только сейчас поняли,что сон у младенцев прерывистый?
Мда
Alla··
Мама сына (1 год)
А что вы удивляетесь ? Или критикуете не понятно, у меня сын мог всю ночь спать или просыпаться один раз, я тоже не понимаю как можно не спать с ребёнком всю ночь ….
Елена··
Многодетная мама (5 детей)
Не правда. Не надо на детей сваливать свою неорганизованность. С ребёнком можно и нужно отдыхать. Знать как организовать быт, знать как удобно лечь с ребёнком, знать как носить, чтобы одна рука была свободна и ею можно было поесть и уделить внимание старшему ребёнку. Так что тут все относительно. И все возможно
Алёна·
Тоже так было. Вы не можете заснуть днём, потому что не спите ночью. Из-за недосыпа у вас выделяется гормон стресса - кортизол, он то и не дает заснуть.
Всё взаимосвязано, плохой сон ночью - плохой сон днем. У детей, кстати, тоже так. Недосып портит весь сон в целом.
Елена·
Многодетная мама (5 детей)
Магний, много хорошего магния. Он поможет вырубаться хоть стоя
Елена··
Многодетная мама (5 детей)
@kim_t95, можно всем без анализа. А только родившим он необходим наравне с едой и водой
Tanya··
Мама двоих (младенец)
спасибо)а на гв можно? В инструкции пишут нельзя…
Елена··
Многодетная мама (5 детей)
на гв нужно магний