Счастье внутри нас: не гонитесь за условиями
Чувство радости.
Мы все гоняемся за счастьем. И для каждого оно свое.
🌞Невозможно отобрать счастье, его нельзя потерять, подарить. 🌞Радость не может кончиться. 🌞За счастье не нужно конкурировать. 🌞Его хватит на всех. Почему?
Дело в том, что это чувство не зависит от внешних факторов. Оно рождается и живёт внутри.
Как думаете, кто счастливее: женщина отдыхающая на Мальдивах или женщина в деревне на картошке? Мужчина с тремя любовницами в постели или ботаник-девственник, посвятивший жизнь науке?
Ой, не факт...
Ко мне в терапию приходят люди, которые играют в отсроченное удовольствие. Они думают, что у счастья есть условия. Вот заработаю денег, вот поеду в отпуск, вот рожу ребёнка, вот встречу свою половинку... А счастье внутри. В моменте. В дуновении ветра, в усталости мышц после работы, в мокрой от дождя футболке.
Счастье в свободе от страхов и тревог. В позволении себе быть, а не казаться. В замедлении от постоянной гонки за достижениями.
Это лирика... Если говорить научно, то чтобы ощутить счастье, нужно проработать негативные установки, чаще всего это нарциссические травмы "я недостаточно хороший" и тревогу "я не справлюсь". Поработать над самооценкой, убрать из неё условия. Иногда забывать прошлое и не планировать будущее, поймать момент.
Пишите в комментариях, когда Вы были счастливы.
Комментарии
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Всем привет!
Мы в последние месяцы много работаем под капотом приложения, и скоро оно будет гораздо быстрее, а также будут исправлены некоторые ошибки.
Но хочется честно поговорить с вами про Мамлайф вне технической функциональности 💕
Расскажите, зачем вы пользуетесь приложением? Что от него ожидаете? И главное — что не получается или разочаровывает?
Осень интересно услышать ваши настоящие истории — может, вы ищете поддержку в трудные моменты? Или хотите поделиться радостями? А может, просто...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Я сейчас на работе обедаю, маленькое счастье