Как управлять снами и сонный паралич: личный опыт

Как это ‘управлять своими снами’ и что такое ‘сонный паралич’? Кому снятся цветные сны?

Управлять снами я люблю и очень давно. Во сне, в какой то момент я понимаю что я сплю и начинаю дальше фантазировать. Ну я и сплю по факту, нет такого, что я проснулась и лежу с закрытыми глазами. Я прям там, во сне, но в сознании. Я хз как это объяснить. Придумываю ход событий и смотрю сон. Во сне самые сильные, жуткие, сексуальные, необъяснимые, извращённые фантазии на любую тему. Вот прям на сколько придумывает мозг- так и смотрю. Думала что так у всех- муж сказал что у него такого не было ни разу 🤷‍♀️.

Сонный паралич- это когда ты проснулся, но не можешь пошевелиться? Или как?

Я сейчас поймала комбо🫣 завели меня фантазии в такой страх. Перед сном перечитала Прегги и вк похоже. И вот все посты в одном сне. На темы секса с мужем, реакция на свечи, белые джинсы, какая то квартира, люди и тд. Очень страшно и я понимаю что надо проснуться. Я просыпаюсь, не могу шевелиться, слышу под окнами орет молодёжь, интересно что дальше и засыпаю. Смотрю сон, жуткий сон, проживаю свой страх в жизни- только во сне. Опять просыпаюсь-жутко там находиться и хочется понять что по факту все норм, но не открыть глаза, ни пошевелиться я не могу и засыпаю обратно.

Окончательно я решила открыть глаза и пошевелиться только когда пошёл дождик.

Сны почти всегда цветные. Но цвета реальные. Джинсы были серые- как я смотрела в отзывах. Стол и пол коричневый, куртка синяя.

Зачем пишу🤪 да для себя наверно, потом почитать)

Или кто расскажет про паралич, управление снами и цветные сны🤔