ГСД - это не приговор! Что делать, если нет сил, но нужно? Правила питания и моя тарелка!
ГСД не приговор!!!! Да бывает нет настроения неохота, т.к. хочется полежать, а что делать? Нужно! Главное правило, не голодать! Измерять сахар, кетоны. Ну соблюдать правило тарелки. Вот к примеру моя тарелка. Было очень вкусно. Домочадцы чуть все не отняли. 😁😁😁😁😁
Комментарии
Либо мочу в лабораторию, или в аптеке тест полоски купить. Кетоглюк например
Куринную печень обжариваем, выкладываем на тарелку, также с шампиньонами, затем режим помидоры чери, лук зелёный, лист салата или пекинскую капусту выкладываем на блюдо. Перемешиваем с солью. сверху перчим. Масло я недобавояла, т.к. обжаривали и этого масла хватает.Можно заправку сделать у кого нет проблем с ГСД. Бальзамический уксус, соевый соус, мед, и лимонный сок, горчица. Всё мешает и поливает сверху. Будет думаю вообще с этим соусом бомба.🤩🤩🤩🤩
А как кетоные тела замеряют?