Девочки, как вы справляетесь с минутной слабостью?
С дурными привычками?
Может есть какой-то лайфхак по самоконтролю? Или есть на примете отличная литература которая когда-то вам помогла?
- Кто-то срывается покушать гадости на ночь
- Кто-то не может бросить курить
- Кто-то может сорваться на мужа по пустякам
- Кто-то играет в азартные игры
- Кто-то покупает безделушки которыми он не воспользуется, или вещь которую не наденет
Это вроде разные ситуации, но корень зла тут один - самоконтроль.
Поделитесь своими дурными привычками или минутной слабостью, если таковые имеются. Мне интересно сколько нас таких.
А то у меня есть парочку дурных привычек и я думаю, что я безвольная скотина
Спасибо 🤗❤️
Мне лень. Чтобы поддаться привычке, надо встать с дивана. Я не встаю. Героически лежу дальше 🤣🤣🤣
08.08.2022 Нравится Ответить
Ахаха, вы перечисляете, а я прям галочки на всё поставила 🤣🤣🤣
Жру? Жру!
Курю? Иногда бывает!
На мужа вчера орала.
Шопинг отлично успокаивает нервы 😄😄😄😄
Срываюсь на мужа, помогает уйти в другую комнату и немного отвлечься, потом, при желании вместе рассмотреть ситуацию под другим углом. Либо сама анализирую что такого страшного произойдёт если что-то не сделается сразу. В еде так же сижу и рассуждаю, а надо ли, как я потом буду себя чувствовать если пойду и съем бургер или чипсы с лимонадом (ощущения после этой еды обычно дикая жажда и тяжесть в животе и отсутствие аппетита). Что касается негативной реакции на счет того что идёт что-то не по плану, стараюсь находить плюсы в том что произошло и делать акцент на них.
08.08.2022 Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Курю, правда перешла с сигарет на электронки;
Ору;
Пью кофе литрами;
Ем сладости на ночь.