Смотря что Вы там будете делать: по дорожке ходить или штангу 50кг тягать 😄 но в любом случае, прежде чем начинать спорт, нужно сделать узи, посмотреть шов и проконсультироваться с врачом. И проверить диастаз.

Через полгода пошла к гинекологу. Он посмотрел швы и дал разрешение
В зале ещё не была 😂

Через 3 мес.

Мне сказали после полугода можно делать упражнения на пресс
Ноги , руки уже можно
У меня 3 месяца прошло, шов 12 мм

Через полгода после родов идёте на узи, если там все ок, то можно в зал

Хотя бы пол года после кс

Надо смотреть по состоянию рубца внутри, только после разрешения врача

Мне говорили полгода ждать