Как понять, когда ребенок готов к одному дневному сну? Советы по режиму бодрствования и переходу

Я поняла, когда в ночь стал плохо укладываться, а точнее спать вообще не хотел, бегал до самой глубокой ночи

Истинный сброс дневного сна происходит ближе к полутора годам, в год крайне мало детей готовы спать на одном сне без последствий, однако именно в это время случается ложный сброс, который принимают за истинный.

Естественно всё индивидуально. Вб1 длиннее вб2, но тоже индивидуально.