Как быстро восстановиться после родов? Личный опыт мамы
Терпеть не могу, когда обесценивают усилия других. Ведь главная цель такого действия - оправдать своё бездействие.
Например, мне часто говорят: «Ой, у тебя просто генетика хорошая, ты всегда стройная, поэтому и после родов быстро худеешь, и легко потом остаёшься стройной». Я, конечно, не против, чтобы это все было правдой, но это не так! Я всегда сдерживаю свой аппетит. Всегда выбираю, что есть и когда. Всегда стараюсь найти время для тренировки. Даже в роддоме пока малыш спал, я наматывала шаги по палате (Кудайга щукир).
Я всегда нахожусь в постоянном движении, в постоянном налаживании полезных привычек. Например, сейчас я чищу зубы, стоя на аппликаторе Кузнецова, так как это отличный способ восстановить здоровье ступней, устранить усталость и отёчность. Начала я это делать недавно (месяца три), но эффект мне нравится.
Единственное, на что можно «списать» мою стройную фигуру, у меня железная сила воли: я могу ныть, но я делаю, если понимаю, что это мне действительно нужно. А тем, кто оправдывают своё бездействие, нужно просто понять, что походу результат-то им особо и не нужен. Зачастую представление о фигуре складывается из соц.сетей, и девушки думают, что хотят такую, но ничего не делают. Так вот, им и нужна на самом деле такая фигура, просто они не могут найти в себе силы принять и все. Нет, надо обесценивать других и говорить: «Ой, да если бы у меня были деньги/гены/время/погода (и так далее), то у меня бы было 90-60-90». Это банальное перекладывание ответственности. «Это не я, это кто-то за меня» (с).
Но кому удобно, думайте, что у меня генетика такая 😂
Айж👻·
это не я
это кто-то за меня
обещаааееет быть с тобооооой
ахах
fox··
Тоже пропела 😂
Nazym Yeskalmassova·
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
У вас подтянутое, ухоженное тело, но видно по строению тела, что вы не склонны к полноте, это и имеют, наверное, в виду) Но одно дело быть худой, другое дело иметь тело в тонусе, как у вас. Вы принимаете близко к сердцу, наверное, просто люди не всегда умеют правильно доносить свои мысли))
Loli··
Мама сына (3 года), беременна (16 нед.)
Дааа согласна с вами. И уж по природе так заложено, что одним надо пахать в 1000 раз больше чем другим ) но пахать надо всем,чтобы иметь упругое тело .
Айж👻··
как вы можете это видеть?))) и другие тем более?😆
генетику же нельзя рассмотреть сквозь фото, исключая, конечно, колдовские способности 😆😆
Nazym Yeskalmassova··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
я предположила, не претендую на 100% точность) Есть такое понятие - типы телосложения, типа конституции тела, судя по ним и определила, никакой черной магии 😉 Погуглите
Айж👻··
просто попробуйте еще погуглить различные преображения. где видны колоссальные изменения тела.
либо, когда люди худеют - у них и нос худеет. но многие могут думать, что есть хирург вмешательства
тоже самое и здесь
вощм
для меня лично, это слишком стереотипно и примитивно- делать оценку внешности основываясь на догадках
Nazym Yeskalmassova··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
преображение - это другое, конституцию и тип строения тела видно издалека) спор бессмысленный я чувствую будет, по-этому, можете не отвечать)
Айж👻··
а как вы можете судить, если видите человека первый и возможно , последний раз в жизни?
и в принципе, давать оценку
это все равно, что по одному случаю утверждать, что человек- тупой 😆
поэтому, можете не отвечать😆😆
Nazym Yeskalmassova··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
спасибо)
Mommy ··
Вы знаете когда я весила 48-49 кг мое тело было примерно как у автора и мне тоже все говорили ой ты всегда и так худая, но все женщины с маминой стороны полные даже мама) поэтому я ела меньше и занижалась спортом, я прекрасно понимаю о чем говорит автор, ну а сейчас мой вес 55 кг при росте 158 и я чувствую что тяжесть есть в теле, и уже никто мне не говорит что что я итак худая, сейчас говорят ну после 30лет и так надо поправиться или ну у тебя же 2 детей и вполне норм выглядишь 😆
Твоя Вредная Соседка··
Ой, если постараться, можно и такое стройное тело "отожрать" до неузнаваемости 🥲 тут асе же заслуга автора, видна работа
Nazym Yeskalmassova··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
@hunterd при росте 158 лишние килограммы видны сразу 😂 У меня такой же рост и вес на данный момент. Для меня это критично, но со стороны выглядит неплохо, а я хочу быть худенькой, мне так удобно, но меня убеждают, что в 30 быть худенькой - некрасиво 😂 А мне все равно, как и кому красиво, главное, как нравится мне)))
Nazym Yeskalmassova··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
@hunterd любое красивое тело можно отожрать 😂 заслуга конечно, видна, с этим никто не спорит)
Saule··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо, но я склонна к полноте :) просто у меня в первую очередь полнеют ноги. Мои бёдра становятся ооооогрооооомными. Я найду фото с лишним весом в универе 🤪
Saule··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@babies2, да-да 💃💃💃
Saule··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@hunterd, о, я могу «отожрать» за пару дней :) почему пополнеть мне пару дней, а худеть это дело приходится месяцами
.......··
Мама двоих (2 года, 2 года)
у меня тоже ноги полнеют в первую очередь? Как вы худеете в ногах? Бег помогает?
Бахыткуль··
Мама сына (2 года)
Да, я с вами согласна. У девушки тип конституции такой, но и видно, что человек следит за собой.
Saule··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@daran, лучше всего ноги худеют, когда я слежу за питанием (оно должно быть сбалансированным, а не только малокалорийным), и когда делаю рывковые упражнения, а также хожу в горку. Раньше я много бегала. Бег тоже помогает «сдуть» бёдра, но эффект недолговременный у меня был, и не было того желаемого рельефа. И сейчас желаемого рельефа ещё нет, но уже виден прогресс :) хожу в горку на небольшой скорости (4.5 км/ч где-то) с максимальным уклоном вверх. Это на дорожке. Если нет дорожки, то ходить вверх по лестнице дома :)
Saule··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
какой у меня тип конституции? :)
Бахыткуль··
Мама сына (2 года)
нормастенический)